効果

からだの事

カレールーで作るカレーはインスタント食品!?家庭の味じゃないの?

カレールーには具材は入っていないですが、あの塊の中に油や化学調味料、スパイスなどがブレンドされて含まれていて、お湯で溶かせば美味しいカレーの出来上がり〜。家庭の味のように言われますが、インド人からすればインスタント以外の何物でもないと思います。
乳酸菌

玄米乳酸菌液の作り方は超簡単!元気な乳酸菌たっぷりの発酵生活はいかが?

我が家が乳酸菌と出会い、自宅で手作りの乳酸菌液を仕込むようになって、かれこれ6年目になります。そこからコツコツ、無くなりそうになっては培養し欠かさないように作り続けてきました。その結果、娘のアトピーはすっかりキレイになりました。
世の中の仕組み

言霊の力は確実にあなたの人生に影響があります!だって脳はバカだから

嫌なこと、嫌な気分をしっかりと味わって、発散させる、 そしてあとは寝たら大体忘れてしまう、スーです。 本日もお越しいただきありがとうございます。 人生なんて言ってしまうと、壮大なテーマのように聞こえてしまいますが、 今や、言霊やら脳科学やら...
からだの事

ふんどしパンツのデメリットは価格!?ほぼゼロ円の作り方あります!

パンツで止めてしまっている血流をふんどしパンツを履くことによって、スムーズに流してあげます。体に起こる様々な健康効果はたくさんあります。でも実際買うとなるとお高いのが現実..ならば簡単に家にあるもので作ってみませんか?私も丸2年履いていますが、快適です。
うちの事

日記でリセット!8年続けている日記の効果で毎日心身ともにリフレッシュ

日記をノートに書いている人って、どれくらいいるんでしょうか? 今やスマホアプリやインスタ、ツイッターがそのかわりを担っているかもしれないですね。 それらに全く無知なため、8年間ノートに日記をつけ続けています、スーです。 本日もお越しいただき...
うちの事

テレビを見なくなって3ヶ月で起こった日々の変化、良いことも悪いことも

テレビって、自分が何もしなくても、何も考えなくても、ただそこにいてプチっとスイッチを入れるだけで、現実逃避できる最高のツールですよね。私も大好きでした。手が止まり、目がテレビ画面に釘付けになり、口が半開き、声をかけてもすぐには返事をしない...。このまま、「自分で考えて、決断して、行動する」ことができない大人になるんじゃないかという不安がよぎります。
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