効能

からだの事

カレールーを使わないカレー!?簡単に作れるカラダに効くカレーとは?

日本の家庭で、お母さんがせっせとスパイスを調合してインドカレーを作っている家はどれくらいあるでしょう。 おそらく私が子供の頃(バブル前後)またそれ以前には、ほぼ皆無ではなかったかと思います、スーです。 本日もお越...
うちの事

落花生の秘めた効能!誤解してませんか?実は優秀な健康食品なんです

新潟に嫁いでから、落花生が大好きになりました。 雪国の風習なのか、節分の豆まきが落花生まきなんですね! 冬にはスーパーに所狭しと殻付き落花生の大袋が並びます。 昔は落花生の形状が好きで、そのフォルムと色、サイズに惹...
アトピー

よもぎは万能ハーブ!団子やお餅だけじゃないその効能と活用法とは

お餅や団子以外に、その薬効をふんだんに楽しむ方法をご紹介します。我が家では、お茶で飲んでいた以外にも、よもぎには大変お世話になりました。それは、よもぎの乳酸菌利用です。お肌や髪にとてもいい効果を発揮してくれます。
うちの事

緑茶の効能逃がさないで!ビタミン・ミネラル丸ごといただきましょう

お茶を淹れる時、茶葉を急須で煮出して淹れる場合と、茶葉を粉にしてお湯で溶かして入れる場合、摂取できる栄養分は3倍以上と言われています。粉末の方がややお高めではありますが、丸ごと頂けるとなると、その価格対評価は変わってきませんか?
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