スー家の手作り ハーブの家庭菜園に挑戦！実用的で初心者にも簡単な苗を寄せ植えに
家庭菜園まではいかなくてももう少し気楽に長く楽しめるハーブを寄せ植えしてみませんか？買うと結構高くつくハーブを自家製で利用できれば最高ですよね！今回は初心者でも始めやすい苗植えのご紹介です。どんなハーブを植えたらいいか迷っている方必見です！
スー家の日常
スー家の手作り 
スー家の手作り ぬか漬けを毎日食べよう！栄養が10倍になる発酵野菜の作り方と失敗解決法
ぬか床はお世話が確かに大変かもしれませんがコツさえ掴んで見極めに慣れればこっちのもんです。美味しく栄養たっぷりの格安サプリメントを頂くために手をかけて育てていきましょう。何と言っても生野菜の10倍の栄養素が摂れるものに生まれ変わるのですから。
スー家の手作り 畑に乳酸菌を！園児でも簡単に無農薬野菜が作れる【きんちゃん畑】とは？
【生ゴミ堆肥】は聞いたことある人も多いと思います。【きんちゃん畑の野菜作り】はどうでしょう？これは、先日次女が通う幼稚園で行われた園内行事がきっかけで、初めて知った農法です。家庭で出る生ゴミをリサイクルして菌ちゃんを生み、土に返すという学びです。
スー家の手作り 便秘解消に鍋がオススメ！簡単で節約にもなる鍋の飽きない工夫とは？
お鍋は水分と野菜がほとんどだから翌朝のお便さんの快調なこと！これを連休中に限らず可能であれば一ヶ月くらい続けると、腸内の大掃除ができて、おそらく最も効果的でストレスフリーなダイエットになるんじゃないでしょうか。
スー家の手作り 乾燥よもぎ乳酸菌液の作り方と活用方法を公開！自己流でも強烈発酵！
生のよもぎが手に入りにくい場合、乾燥よもぎで乳酸菌液が作れるのか実験してみました。経験と感覚による作り方でも完全に酸っぱい乳酸菌液が出来上がりました。活用方法は、お肌にも付けても直接飲んでも調子がいいようなので、成功したと言えるでしょう。
家づくり リノベーションって何？モリタ装芸さん主催【住宅についての講座】へ
たまたまご縁があってお世話になったことがあった建築会社「モリタ装芸」さん主催の「実例のビフォーアフターから学ぶリノベーション講座」に行ってきました。今回は、そこで教えて頂いたとても為になる情報やこれからの住宅環境についてまとめていきます。
健康維持の知恵 白ワインのダイエット効果とは？赤より低糖質で腸内環境の改善にも
意外にも白ワインには、カルシウムとマグネシウムの2大ミネラルが含まれているんですね。ミネラルは必要量は微々たる量ですが、その働きは大変重要です。その重要な栄養素が白ワインには、赤ワインよりもいいバランスで含まれているんです。
キャンプ ダッチオーブンレシピ・簡単ほったらかしカレーはルーが半分でOK!
ダッチオーブンの良さを生かして、アウトドアに限らずお家でいつでも気軽に料理を作れば、オフシーズンに放置したダッチオーブンがカビ臭くなることもありません。ルーを半分しか使わなくてもこれまで食べていたカレーとは違った深い味に仕上がると思います。