家づくり

リノベーションって何?モリタ装芸さん主催【住宅についての講座】へ

たまたまご縁があってお世話になったことがあった建築会社「モリタ装芸」さん主催の「実例のビフォーアフターから学ぶリノベーション講座」に行ってきました。今回は、そこで教えて頂いたとても為になる情報や、これからの住宅環境についてを、自分なりにまとめてみたいと思います。
2020.05.27
The Birthday

the Birthday ライブ2019【VIVIAN KILLERS】これを聴かずに何を聴く

ー本記事は2019年4月2日に公開済みですー 3月19日に次女の卒園式がありました。 その日の夕方ポストに届いたのは【VIVIAN KILLERS】でした。スー(@bacteria_suzu)です。 本日もお越しいただきありがとうござ...
2020.05.25
アトピー

マクロビ素材で作る米粉クッキーが固くなっていた原因5つ【解決済】

米粉のクッキーがなぜか固くなってしまうのは、米粉の特性をきちんと理解しないで、適当に作っていたからですね。原因を追求したら、見逃していたとても大切なことがわかりました。
2020.05.22
スー家の手作り

玄米乳酸菌液の作り方は超簡単!元気な乳酸菌たっぷりの発酵生活はいかが?

我が家が乳酸菌と出会い、自宅で乳酸菌液を仕込むようになってかれこれ8年になります。材料も作り方もシンプルだからこそ今まで培養し続けてこれたと思います。結果、娘のひどかったアトピーは完治し病気にもなりにくいです。あなたも今日から玄米乳酸菌生活しませんか?
2020.05.22
スー家の手作り

スギナの効能【ケイ素】がすごい!自分で摘んでスギナ茶を作ろう!

スギナ茶は健康食品として有名ですが、雑草のスギナは相変わらず厄介者扱いですね。体にとって重要な成分であるケイ素は、体内で生成されず40代では半減すると言われています。そのケイ素がスギナには3〜16%も含まれているのです。雑草なんて言えないですよね。
2020.05.22
暮らしのヒント

黒米を食べたら体に変化があった!その効果効能と栄養には何がある?

最近また黒米ブームが私の中で起こっています。貴乃花さんの影響は皆無ですが、2018年の10月にテレビ出演の際に、「体型維持のために、黒米を食べて四股トレをしている」と語られたそうです。どっちもやっている私ですが、特に黒米のある効果を実感したのです。
2020.05.22
健康維持の知恵

ヘナは白髪染めよりデトックス効果がすごい!肝臓に直接働く解毒作用とは

白髪染めの材料として有名なヘナですが、そのヘナって髪を染めるだけで終わらないって知ってますか?インドでは古来より薬草とて親しまれ、アーユルヴェーダ(伝承医学)の代表的なハーブとされてきました。「自然がもたらす万能薬」と位置付けられています。
2020.05.20
パラダイス酵母

【豆乳ヨーグルト】ほぼ100%失敗しない作り方はパラダイス酵母を入れるだけ

「パラダイス酵母で仕込む豆乳ヨーグルトは最高」美味しくて、簡単で、本当に失敗知らずなのです。なので、パラダイス酵母さえ、もっと気軽に多くの人たちの手に渡っていけば、豆乳ヨーグルトに関するあれこれを悩むこともなくなるんじゃないかと思います。
2020.05.20
暮らしのヒント

土鍋でもバーミキュラでもない!ジオ・プロダクトの鍋でご飯を炊こう!

炊飯器の替わりに鍋でご飯を炊きたい。無水鍋を買おうと思ったけど一体何を選べばいいの?そんな方へ、私が買って使ってまた買い足した本当に使いやすくて重宝する「ジオプロダクト」の鍋についてまとめてみました。今のところ、ジオ鍋で炊くご飯はテッパンです!
2020.05.20
健康維持の知恵

うどをアク抜きしないで食べたら美味しい!苦味にも意味がある

体は、冬の間に溜め込んだ脂肪やら毒素やらを輩出して細胞を目覚めさせるスイッチを入れます。そのスイッチングに一役買ってくれるのが、山菜などの春の食べ物独特の「苦味」なのです。苦味成分によって、新陳代謝を活発にし、毒素や老廃物を排出することができるのです。
2020.05.20
スー家の手作り

最強のミント・アップルミントでハーブティーを!実はすごい効能が!

アップルミントは育てやすく生命力が最も強い割には効果・効能があまりないと言われています。しかしありました!アップルミントのすごい効能!主成分の【ピペリテノンオキシド】が口唇ヘルペスなどの皮膚病菌の増殖を抑えるのに効果的だという事です。
2020.05.20
パラダイス酵母

パラダイス酵母とひまし油の同時摂取で好転反応!?痒みとむくみが発生

パラダイス酵母とひまし油を同時摂取した私の体が大変なことに!去年に比べて圧倒的に動かなくなった巡りの悪い体内に注入した2つの刺激的な成分によって、デトックス祭りなってしまったのでしょうか・・・。痒みとむくみの原因は一体なんでしょう?
2020.05.19
スパイス

【オレガノ精油】で医者いらず!?オレガノオイルは天然の抗生物質!

2500年もの昔から民間療法として使われてきたオレガノがなぜ現代医療の現場で使われなくなったのでしょうか。それに取って替わる【抗生物質】が開発されたから?研究では、数十という事例でオレガノ精油が抗生物質より安心してる使用出来ると確認されています。
2020.05.19
健康維持の知恵

【酒粕】は栄養と旨味の塊!簡単【自家製酒粕ペースト】で便秘知らずに

我が家は1年中「酒粕」を切らさないようにしていますよ。なぜって?あの粘土のようなベージュの塊、あの中には紛れもなく体に良いものが密集していますから。しかし毎日粕汁にするわけにもいきませんよね。そんな時はペーストにして毎日気軽に使うのです!
2020.05.19
世の中の仕組み

【スギナの秘めすぎた効能】雑草という仮面の下はこんなにすごかった!

スギナは雑草という以外、これといった興味もなく綺麗な色をしてるなぁ程度の印象でした。しかし道端に健気に生えているスギナちゃん、実は雑草という仮面の下はとてつもなく優秀な効能を秘めていたのです。その微量ミネラル含有量たるや、驚きの高確率なのです!
2020.05.19
スー家の手作り

【パラダイス酵母】という強炭酸のりんごジュースが何で作られてるのか解明

パラダイス酵母という発酵ジュースの中に入ってきたバシラスF菌、本当に入っているのか、増殖しまくってすごい量になっているのか、まったくわかりませんが、とにかく、人から人へと広まっているこのバシラスF菌入りの酵母ジュース、あなたの元にはもうやってきましたか?
2020.05.19
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