アトピー子どもの酷いアトピーが治った！対策は入浴前のオイル塗布とマグネシウム風呂と塩！？
春ですね。寒ーい新潟の冬もやっと終わりました。今年の冬は寒いだけじゃなく痛くて痒くて辛い、試練だらけの冬でした。11歳の娘にとってね。スー(@bacteria_suzu)です。本日もお越しいただきありがとうございます。あれから半年経ちまし...
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健康維持の知恵黒米は玄米！浸水で発芽させる炊き方で体への効能をアップさせよう！
黒米も、玄米ブームと同じようにファッション感覚で言われるがまま食べていませんか？昔々、私たちの祖先が食べていたかもしれないという黒米。白米にちょこっと混ぜてお上品に食べるのもいいですが、もっと自分の欲望のままに食べてみてはいかがでしょうか？
暮らしのヒント黒米を食べたら体に変化があった！その効果効能と栄養には何がある？
最近また黒米ブームが私の中で起こっています。2018年の10月にテレビ出演の際に「体型維持のために黒米を食べて四股トレをしている」と語られた貴乃花さんの影響は皆無ですが、どっちもやっている私...特に黒米のある効果を実感したのです。
スー家の手作りマグネシウムは経皮摂取で肌からも吸収！簡単マグネシウムオイルの作り方と使用例
マグネシウムは基本的には食事中で摂ることが大事です。しかし食べ物の消化吸収でその大部分が失われているとしたら？慢性的に足りていない日本人には致命的ですよね。ならば肌から摂取して効率よく吸収してあげたらいいのです！手作りのスプレーで！
スー家の手作りグルテンフリーにおすすめ！そば粉100％で作る捏ねないパンは簡単過ぎ
グルテンフリーの方も安心して食べられるそば粉100％パン。捏ねずに発酵も気持ち程度なので、パン作りが苦手な方でもパウンドケーキを焼く感覚で作れるのです！肝心の味は？「美味しいー！これどこで買ったの！？」これ娘の感想です。美味しくて未知の味？
The Birthdayライブハウス参戦歴20年のアラフォー女子が教えるライブ服&持ち物とは
40オーバー、一応現役でライブに参戦し続けています。アラフォー女子で一人で参戦というのは、やはりちょと気後れしてしまう方もいると思います。 そんな大人の女性が一人でも気後れせずにライブハウスにいけるように提案したいと思います。
健康維持の知恵松葉ジュースは美しい！目で舌で肌で実感できる唯一無二の効能高いジュースとは
見た目も美しくて効能高い松葉ジュース、松葉茶は飲んでるけど生はちょっと...という方もったいないですよ。渋みは確かにありますがこの爽やかさは格別です。 我が家での実践方法と詳しい効能についてまとめていきますのでぜひ参考にしてみてください。
暮らしのヒントセイタカアワダチソウの効能を知ったらもう輝く天然薬草にしか見えなくなる
あたりを見渡してみてください。かわいい黄色い背高のっぽの泡泡草たちがいっぱいじゃないですか？かつては厄介な草と思っていましたが、今や光り輝く素晴らしい力を秘めた神聖な植物へと認識を覆したセイタカアワダチソウ。その効果・効能・活用方法は？
ショップロケットストーブとも薪ストーブともちょっと違うグリルストーブの原理・構造は？
今年の灯油の値上がりには正直業を煮やしております。でもいくら腹を立てても価格は下がりません。そこで雪国の暖房器具として浮上してくるのが「薪ストーブ」ですね。昨今人気の屋内用ロケットストーブとは違う薪ストーブに近い「グリルストーブ」って何？
アトピー娘のアトピーが2度目の再発！これが最後の解毒かと思えるほどに酷いけど超前向き
ー本記事は2022年1月6日に公開済みですー新しい年が明けましたが、私の日常は年末からずっと娘の肌の様子とにらめっこです。スー(@bacteria_suzu)です。本日もお越しいただきありがとうございます。あれよあれよと娘の肌が炎症箇所を...
アトピー乾燥・摩擦が原因で起こる子どもアトピーに有効な処置は？正解はないけど必ず治る
4年前に再発アトピーを克服した長女はその後ひどい肌荒れはなく、むしろ顔などはすべすべで春から秋にかけてはしっかり日焼けもして健康的な小麦色でした。ではなぜ今冬こんなに荒れたのでしょう。実は明確な違いがあったのです！服を着たまま踊り過ぎた！？
アトピーアトピーにココナッツオイルは効果があるの？【体験談あり】使い方と選び方のコツとは
ココナッツオイルがアトピーに効くかもしれない！？その一方でココナッツがアレルギーを誘発する可能性も無視できないしオイルの質が悪いと肌に変な蓋をしてしまって症状が悪くなるということも考えられます。色んなことを考えて私が選んだオイルとは？
食の知恵オートミールは発酵や粉砕というひと手間をかけてから使うとより健康効果が高い
ー本記事は2022年1月27日に公開済みですー小麦粉や米粉、ご飯やおからなどを食べていれば、わざわざ日本食に馴染みのないオートミールを食べる必要はない、そんなふうに思っていました。スー(@bacteria_suzu)です。本日もお越しいた...
スー家の手作り【オートミールレシピ】米粉と酒粕で作るチーズ風クッキーとそば粉入りスコーン
ー本記事は2022年1月29日に公開済みですー大流行のオートミールを使ったお菓子のレシピをまとめていきます！あ、よくあるオートミール粒をザクザク味わえるワイルド系のお菓子を期待されている方は・・訪問先をお間違えかもしれません。スー(@ba...
育児学校や幼稚園でマスク着用を拒否することはできる？もちろん・・・
ー本記事は2022年3月22日に公開済みですーいよいよ、卒園・卒業、入園・入学の季節ですね。3年前のこの時期、鼻と口を布で覆った子どもたちの式典写真なんて異常でしたよね。現在、そのような写真を見て即“異常”だと感じることができる親御さんは...
世の中の仕組み【マグネシウム不足が引き起こす症状】それはほぼ全ての体の不調と認識しよう
食事や生活習慣が欧米化して以来、この医療技術が華々しい時代というのに病気は減るどころかどんどん増加の一途を辿っています。何かが足りていない。もしかしたらそれがマグネシウムかもしれないとしたら？正しいメカニズムを理解して摂取が大事かも。