そこここに、愛や菌やふんどしや

最近コーヒーを飲んでも頭がスッキリしないな、なんだかずっと疲労感が取れないな、まともにぐっすり眠れたことないな、そう思うことが少しでもあれば、一度カフェイン摂取を控えてみるのはどうでしょう？離脱症状に負けるのが目に見えているって？それならこんな方法で心地よく離脱してみるのはどうでしょう♪

ただいまコーヒーゆる断ち続行中です。そろそろ1ヶ月が経とうとしていますが、その間何杯かは飲みました。そしてやめた時からずーっと頭痛に悩まされていましたが、それがようやく落ち着いてきたのです。カフェインって本当に体でいろんな作用をもたらしていたんだなと、実感しました。

今までほぼ頭痛で悩んだことがなかったのですが、コーヒー断ちをしてからずーっと頭痛が続いています。コーヒーで血管を収縮させて脳を緊張させていたのと、香りや、ブレイクするという行為そのものによる気分転換もいい効果があったのでしょうね。なので、全くゼロにはせずにたまに飲んでいます。