健康維持の知恵 粉で洗髪！？ハーブシャンプーの効果は面倒な使い方も苦にならないほど凄い！
ー本記事は2023年5月19日に公開済みですーナチュラルでオーガニックでヘルシー(でスピリチュアル〜)、そんな生活を日々心がけておられる皆さん、その頭皮臭っていませんか？その毛髪パサついていませんか？スー(@bacteria_suzu)です...
健康維持の知恵 
スパイス ポルサンボルの大雑把レシピ公開！作り方適当でも感動の美味しさだよ
その名も『ココナッツのふりかけ』日本人がこれを食べずに人生を終えるのはもったいないのではないかと思うのです。ごはんが主食の日本人の口に合うのにはそれなりの理由があるんです。そのあたりを省かず検証して最後に大雑把レシピを公開していきますよ〜。
スー家の手作り 絶品バスク風チーズケーキが米粉と代替生クリームで作れる！レシピだよ
おやつ作りも身体作り！ただ食べたいものをレシピ通りに作るということができない性分、いいんだか悪いんだか。しかし私と同じような考えでバスチーを食べ逃している方はいると思うのです！このレシピを見て共感してどんどん作っていただけると本望です。
スー家の手作り オートミールクッキーレシピはこれで決まり！アレンジしながら無限にリピ可能♪
これまでもクッキーレシピは何個か上げてきましたが、今回のでおそらくコンプリートです！とにかく私自身が食べて美味しいし、人にプレゼントしても好評、しかも作りやすいというのが最大のメリットです。ピンときた方はぜひレシピを参考に作ってみて下さい♪
スパイス スパイスカレーレシピ【スリランカダルカレー】ほうれん草入り
ー本記事は2022年12月25日に公開済みですーあなたの家のスパイスラックに長期間眠っている色とりどりのスパイスたち、はたしてそれらは日の目を見ることができるのでしょうか！？大丈夫、できますよ！油こってり癖強め辛くて食べる人を選ぶ、そんなカ...
スパイス スパイスカレーをもっと気軽に家で作るために必要なエッセンスとは
ー本記事は2022年12月23日に公開済みですースパイスカレーを家でも作ってみたい！本格的に一から自分でスパイスを調合したい！いつもと違うカレーを作って家族をアッと言わせたい！なんて思ったはいいけど、気合いを入れて多種類のスパイスを揃えてカ...
企画開催 第三回【そうご市】は初めての個人セッション！これもまた必要性なのでしょうね
ー本記事は2022年11月30日に公開済みですーそうご市、やると決めてから3ヶ月、ありがたいことに毎月開催が現実化しております。スー(@bacteria_suzu)です。本日もお越しいただきありがとうございます。今日ふと思ったのですが、そろ...
企画開催 そうご市をスタートしてより明確になったこと【やっぱり現実は思考の現れでしかない】
ー本記事は2022年10月26日に公開済みですーそうご市もこのブログ記事も毎日の生活のあれもこれも、全ては“我思う故に・・・”ってやつなんですかね？いきなり聞いちゃってますよ。スー(@bacteria_suzu)です。本日もお越しいただきあ...
企画開催 第二回【そうご市】ではさらに吐き出しが止まらず時間が足りない！という事態に
ー本記事は2022年10月18日に公開済みですーそうご市、おかげさまでなんとかまわり始めました。0が1に、1が2に、2が・・・さてあなたが参戦するのは何回目でしょう♪スー(@bacteria_suzu)です。本日もお越しいただきありがとうご...
企画開催 陽気な人も陰気な人も実は人って話すのが好き！？心から満足できるお喋りできてますか？
ー本記事は2022年10月5日に公開済みですーピーチクパーチクと、早朝にけたたましく騒ぎ出す鳥たちのように、人だって時にはピーチクパーチクとやった方がいいのではないでしょうか？スー(@bacteria_suzu)です。本日もお越しいただきあ...
企画開催 第一回【そうご市】開催しました！この奇妙な会合に一番感動しているのは私かもしれない
何事も第一回目ってものすごーくギンギンに力みますよね。記念すべき第一回そうご市、ギンギンだったかどうかは自分ではわかりませんが、無事に開催しご参加くださった方々の毒出しに一番感銘を受けたのは言うまでもなく私でしたね
企画開催 人は変えられないと痛いほどわかったあなたへ『それは自分の鏡だから』かどうかを検証
ー本記事は2022年9月22日に公開済みですー現代に生きる私たちを悩ませる元凶って一体何だろうと考えた事はありませんか？悩ませる、悩む、悩める、苦悩する・・・。その元凶はおそらくたったふたつのことではないかと思い始めたのです。スー(@bac...
企画開催 『そうご市』を世に出してしまったからには自分の内側も徹底的に見てみよう【お金編】
ー本記事は2022年9月10日に公開済みですー数ヶ月前、私はTwitterやInstagramで『そうご市』というお金を使わない循環の提案についてつぶやきました。我ながら的を得ているネーミングやなと気に入っていたのですが、蓋を開けてみたら・...
企画開催 社会毒うんぬん知識をひけらかした後は自分のこころにある猛毒を処理していこう『そうご市』
内観を己一人でやれる方もいます。それを顔見知りや素人同士で行うことってやはり相当難しいのが実際のところなのです。だけど私はそれをやってみたいと思ったのです。なんで？楽しそうだから。そうごに内側を探る旅、できるかどうかやってみませんか？
スー家の手作り スパイスと松と梅とお酒のマリアージュは最高の【クラフト梅酒】かもしれない
ー本記事は2022年6月7日に公開済みですー梅酒や梅シロップを何年も作り続けている方はたくさんおられると思います。もちろん、まだ1回しか作ったことがない、いやいや1回もないわ、という方もおられるでしょう。では、梅・氷砂糖(その他の糖類)・酒...
アトピー 子どもの酷いアトピーが治った！対策は入浴前のオイル塗布とマグネシウム風呂と塩！？
ー本記事は2022年5月16日に公開済みですー春ですね。寒ーい新潟の冬もやっと終わりました。今年の冬は寒いだけじゃなく痛くて痒くて辛い、試練だらけの冬でした。11歳の娘にとってね。スー(@bacteria_suzu)です。本日もお越しいただ...