スー家の手作り

最強のミント・アップルミントでハーブティーを!実はすごい効能が!

アップルミントは育てやすく生命力が最も強い割には効果・効能があまりないと言われています。しかしありました!アップルミントのすごい効能!主成分の【ピペリテノンオキシド】が口唇ヘルペスなどの皮膚病菌の増殖を抑えるのに効果的だという事です。
2020.11.18
スパイス

フランキンセンスの効能がすごすぎて飲用規制!?癌やシミにも効果がある

フランキンセンスは効果効能の多さにもびっくりしますが、その香りの芳しさにうっとりする精油ですね。癌にも効くといわれている反面、肌への効果も非常に高いのです。シミ・シワ、日焼け後のダメージ、傷跡の減少、イボにまで効果を発揮してくれます。
2020.11.18
健康維持の知恵

【冷やご飯】は痩せやすい?レジスタントスターチのダイエット効果とは

あったかいご飯、そのデンプンの糖質が小腸で吸収されてエネルギーとして全身に運ばれていきます。食べ過ぎると太りやすいのはこの糖質が作用しているとわかります。しかしご飯を冷やすとデンプンの一部が食物繊維様物質になるのです。
2020.11.17
乳酸菌

【衝撃】市販化粧水のトップSK-Ⅱが実は納豆臭かった!?その理由とは

【SK-Ⅱ】を手に取ったこともないですが、何か独特の匂いがあるそうですね。口コミの多くでは「納豆のような、よだれのような匂いがする」と言われちゃっているのです。納豆菌なんですよ、結局。ピテラというガラクトミセスも納豆菌も仲間なんですから。
2020.11.17
暮らしのヒント

炊きたてご飯を冷凍以外で美味しく保存!木のおひつのデメリットも解消!

炊きたてのほかほかご飯、美味しいですよね。でもその美味しいご飯が余ったらどうしていますか?昔ながらの木のおひつもいいですが扱いやお手入れがちょっと大変ですよね。炊飯器にも放置せずいくつかの工夫で日常的に美味しくご飯をキープできるのです。
2020.11.15
ふんどし

ふんどしパンツは【ボディヒンツ】で!実際に履いてわかる違いとは?

【ボディヒンツ】さんのパンツは一目見て「お!」と思いましたが、やはり欠点がゼロではないんです。しかし、その欠点なんてちっぽけなことに思えるくらい、これを履きたいと思えるものでした。身体に効いて、見た目もかわいくて、納得の価格。
2020.11.13
ふんどし

ふんどしパンツ買うならコレがおすすめ!徹底的に選び抜いた私の選択

今までは価格が手頃なふんどしパンツで検索していたのでヒットしなかったのかもしれませんが、今まで見てきたものの中ではダントツでコスパがいいと感じました。はい、これ、本物です。女性用の下着を90年にもわたって作り続けてきたメーカー、さすがです。
2020.11.13
健康維持の知恵

ミネラルファンデは下地もクレンジングも不要!すっぴん派のおすすめはこれ

基本すっぴん生活からたまにナチュラルメイクをするようになりました。それでもどうしてもしたくない事がひとつあるんです。それはクレンジング剤を使う事。石鹸だけで落とせてしかも肌をきれいに見せてくれるファンデーションがあればなぁ・・ありましたよ!
2020.11.13
暮らしのヒント

足裏のかかとが刺さる!ひび割れたガサガサ角質の改善は重曹でOK!?

足裏、特にかかとは皮脂腺がなく乾燥しやすいところです。しかしひび割れしてガサガサしたからといって闇雲に軽石でこすったり保湿ばかりに気を取られているとかえって皮膚が厚く硬くなり余計に悪化してしまうことも。改善の鍵は順序よくケアすることです。
2020.11.13
健康維持の知恵

【重曹うがい】でお口スッキリ!簡単で虫歯や歯周病にも効果的!

酸性の口内は虫歯菌が喜ぶ環境で歯のエナメル質を溶かしていきます。その状況を作らないように酸性に傾いた口内をすぐにアルカリ性にしてくれるのが重曹うがいなんです。お口の悩みは自己判断は難しいですよね。でも、まず「重曹うがい」してみませんか?
2020.11.13
健康維持の知恵

白髪は食べ物を見直せば改善する!染める前にこれを食べて黒髪に

30代半ばくらいから細胞の老化は現れてくると言いますが、あまり簡単に白髪染めをしてしまうとかえって毛を傷め、頭皮の劣化まで早くなってしまいます。白髪がポツポツ出てきたな、と思ったらまずはこれ以上増やさない努力、食事改善を実行してみませんか?
2020.11.13
健康維持の知恵

食べても太らない体質になったアラフォーの私が実践する7つの習慣

過去にはあらゆるところにパンパンに肉がついていて、適正サイズのパンツのボタンが止められなかったという経験を持つ私ですが、30代後半からようやく「いくら食べても太らない」という体質を手に入れることができました。秘密は超簡単な7つの習慣!
2020.11.13
健康維持の知恵

【ヘナ】の頭皮デトックスで肝臓機能や経皮毒を解毒!?効果は?

逆にこの経皮毒の体の巡りを利用して、頭皮から「毒」ではなく「天然の有効成分」を注入してあげればどうでしょう?肌を通して入り込んだ成分が血流に乗って全身を巡り、それが体を癒す効果があるとしたら?これは利用した方がいいですよね!
2020.11.12
スパイス

【アーマラキー】パックで経皮毒をデトックス!?効果や使い方は?

ヘナと同じくらい、いやもしかしたらヘナよりもデトックス効果が期待できるかもしれない【アーマラキー】とは、薬効の高いハーブです。アーユルヴェーダの世界では「看護師さん」という異名を持つほど、その効果・効能は計り知れないほどたくさんあります。
2020.11.12
健康維持の知恵

石油ストーブ使用時の換気は意外と頻繁に必要!隠れ一酸化炭素中毒に

石油ストーブ使用時の一酸化炭素中毒は「気づいた時には手遅れ」ということもあり得ます。ただ窓を全開にするだけでは、寒いだけで意味がありません。部屋の汚れた空気を排出して、新鮮な空気を入れるためには、空気の出口と入り口を作ってあげないといけません。
2020.11.12
スー家の手作り

丸鷄をパルシステムで買ってダッチオーブンで焼いたら最後はカレーに!

宅配生協のパルシステムは国よりも高い基準で添加物を制限されています。当然化学調味料も不使用が基本方針です。クリスマスの丸鷄も安心レベルが高かったので思い切って買ってみました。それは旨味の嵐との遭遇です。では詳細のレシピをどうぞ。
2020.11.12
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