スー家の日常

そこここに、実験や3歳児との戯れやロックンロールがあったなぁ2020

ー本記事は2020年1月1日に公開済みですー2019年が終わり、新しい年2020年が始まります。今年もお越しいただきありがとうございます。スー(@bacteria_suzu)です。昨年の今頃は、当ブログがこんなに低いところを這っているなど...
ブログ

雑魚ブロガーが語る【ブログのこと】YouTubeに持っていかれるのか!?

いやいや、ブログなんか古いでしかし。そう言っている人が増えてきているのも現実ですね。しかし、流行は最後の最後に一般人に降りてくるのですから、今「次はYouTubeだぜぇ」なんて言っていると痛い目を見そうな気がしないでもないんです。
2020.12.31
健康維持の知恵

断食初心者は【モリンガ茶】を活用!栄養素もデトックス効果もバッチリ

食べること、それにエネルギーの大半を使っている現代人、そろそろやめてみたいとは思いませんか?私はちょっとそういう生き方に憧れます。しかし軽いノリだけで断食をするのは危険ですよね。そんな時、断食にはモリンガ茶が最適ではないかと思うのです。
2020.12.28
健康維持の知恵

奇跡のスーパーフード【モリンガ】が現代人を救う!簡単レシピご紹介

このモリンガパウダー、だいたいティースプーン2〜3杯を目安に毎日摂取できればいいのですが、水に溶かして飲むだけじゃ飽きそうですよね。抹茶だと主張がありますが、そこまでの主張がないので、和・洋・中、どんな料理とも相性がいいのではないでしょうか?
2020.12.28
健康維持の知恵

モリンガの選び方のポイントは?産地と加工方法と品種改良の有無

スーパーフードとして流行したモリンガはネットで検索するとたくさんの関連商品が出てきます。そんな膨大な商品の中から、体にとって有益でできるだけコスパがいいものを選び取る事はなかなか難しいですよね。どういう基準で選んだら良いのかを探りました!
2020.12.26
健康維持の知恵

栄養の宝庫【モリンガ】の数え切れない効能とは!便秘もガンも撃退?

モリンガの木が成長が早く生命力が異常に強いのには理由があります。そのひとつが「ソマチッド」を大変多く含むということです。普通に生活しているだけでも様々な毒素に晒されている私たちにとってありがたい「救世主」になり得ることは想像できますね。
2020.12.25
健康維持の知恵

【モリンガ】は究極のスーパーフード!?世界最強の奇跡の木って本当?

モリンガがスーパーフードの中のスーパーフードと言われる所以はその含まれる栄養素の多さからかもしれません。「可食植物10万種類の中で世界最高の栄養を誇る」「人間が生きていく上で必要な栄養素の中で含まれていないものはない」とまで言われています。
2020.12.25
世の中の仕組み

栄養学ってなんだろう?“体にとって必要な栄養”という西洋式呪縛

人間本来の営みで成立していた天国の境地である日本に鋭い切り込みを入れてきたのが西洋の【栄養素・栄養学】という武器だと思うのです。私たちは、栄養が足りないとか栄養バランスが大事とか栄養が豊富とかそんなことに振り回されっぱなしなのです。
2020.12.24
世の中の仕組み

【カルシウムは万病の元】和泉修氏の理論に驚愕!不足じゃなく過剰気味!?

私たちは「栄養が足りない」「栄養バランスが大事」「栄養が豊富」そんなことに振り回されっぱなしなのです。でもその当たり前に考えてきたものを一旦手放してみると思いもよらない真実が見えるかもしれません。「カルシウムを摂り過ぎている日本人」とかね。
2020.12.23
健康維持の知恵

生理前のイライラやひどい腹痛の原因はPMS?それを治す方法とは

約28日間で、脳や神経にも影響を与えるホルモンがこれだけ上下するのですから、平常運転なんてできないでしょう?生理中や女性ホルモンの影響が強いときに、自分の言動を全てきっちりコントロールできる人なんていないんじゃないでしょうか。
2020.12.20
スー家の手作り

丸鷄をパルシステムで買ってダッチオーブンで焼いたら最後はカレーに!

宅配生協のパルシステムは国よりも高い基準で添加物を制限されています。当然化学調味料も不使用が基本方針です。クリスマスの丸鷄も安心レベルが高かったので思い切って買ってみました。それは旨味の嵐との遭遇です。では詳細のレシピをどうぞ。
2020.12.20
ブログ

スマホ首の原因はパソコンやスマホの見過ぎによる猫背?実は腕のコリ!?

会社のデスクワークや在宅でのパソコン作業がずっと続くと「あー肩こった!首が痛い!」と呟くことも珍しいことではありませんね。では「あー指使いすぎた!腕がこった!」という人は?パソコン・スマホでの指先作業が体に及ぼす影響は少なくないんです。
2020.12.18
ブログ

【解説】Cocoon設定のヘッダー・画像・メニューのサイズ調整

Word Pressテーマ「Cocoon」は素晴らしい無料テーマなのですが、唯一ヘッダー画像のサイズ調整が困難なんです。しかし、そういうものだと認識してから行うとうまくいくと思うので、今回は写真を背景画像に選んだ私の設定を細かく解説します!
2020.12.17
暮らしのヒント

スキレット愛用者イチオシ!絶対あった方がいい付属アイテム3選とは

ケアなどはちょっと手間ですが、鉄分も同時に摂れてしまう鋳鉄製のスキレット、まだ使ったことがない方はぜひ一度使ってみて実感して欲しいです。そんな優秀アイテムのスキレットを使う際に、「あったらいいな」の付属品をご紹介していきます。
2020.12.17
健康維持の知恵

【眠り】とはなんだろう?無意識の世界で体が果たす役割が神秘すぎる

私たちの意識が睡眠によってしだいに遠のいていくにつれ体内ではいろんな神経やホルモンがムクムクと活動し始めて身体や脳の修復をしてくれます。あまりにも当たり前すぎる習慣だけに当たり前でなくなったとき、睡眠がただの苦痛になるのかもしれません。
2020.12.16
暮らしのヒント

【テレビを見なくなって3ヶ月で起こった日々の変化】良いことも悪いことも

テレビって自分が何もしなくても何も考えなくても、ただそこにいてプチっとスイッチを入れるだけで現実逃避できる最高のツールですよね。私も大好きでした。しかし、そのまま受け入れるだけの生活を続けると人は自分の頭で考えられなくなるのでは?
2020.12.15
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