健康維持の知恵

健康維持の知恵

コーヒー断ちには白髪抑制効果というメリットが!頭痛に耐えて続けてみた

今までほぼ頭痛で悩んだことがなかったのですが、コーヒー断ちをしてからずーっと頭痛が続いています。コーヒーで血管を収縮させて脳を緊張させていたのと、香りや、ブレイクするという行為そのものによる気分転換もいい効果があったのでしょうね。
2022.01.21
アトピー

左手薬指の炎症は【汗疱】!?今発覚する金属アレルギーかもしれない私

全身アトピーを経験している私にとってたかが左手薬指の痒みなんてへでもありません。夏場だけの期間限定炎症なので余計放置でフタをしていたのです。しかしそろそろフタをとって謎解きしていきますよ〜。左手薬指ということは?金属アレルギー?からの汗疱?
2022.01.21
アトピー

アトピー症状によって乱れてしまった自律神経を立て直す有効策は?【睡眠編】

眠っている時間がとても大切なのはホルモンを自家生成できることに直結しているからです。夜にしっかりと眠ることができればそのうち自分の副腎皮質がきちんとホルモンを分泌してくれるようになります。この自家供給システムの復活こそがアトピー治癒の要では?
2022.01.21
アトピー

乾燥肌やアトピー肌に保湿剤でフタをすることは排泄物を封印すること?

本来の肌表面の角質層がそんなに傷んでいない人は、毎日せっせと保湿をする必要はないはずなのです。本来の膜は水分でも油分でもなく、菌群と自家生成された脂肪分なのです。この理想の膜を取り戻すための秘策が、脱保湿であり肌断食なのでしょうね。
2022.01.06
健康維持の知恵

二日酔い予防にはウコンより漢方薬の力を!医師も選ぶ【五苓・黄解】とは

ドラッグストアの店員さんに勧められて半信半疑で1000円近い漢方薬ドリンクを買いました。それも「五苓散」と「黄連解毒湯」どちらも含まれた飲みやすいドリンクでした。結果は?はいはいはいはい、めっちゃいいです。理にかなった漢方薬のなせる技とは?
2021.12.27
健康維持の知恵

飲む前に飲む「ウコンの力」や「ヘパリーゼ」の酔わない効果は思い込み!?

コンビニで買えるウコンドリンクの表示をよく見てください。医薬品でもウコン加工食品でもなく清涼飲料水では?原材料の頭にある「果糖ブドウ糖液糖」これ、これから飲み放題しようとしている大量のアルコールの分解をどれほど助けてくれるのでしょうね。
2021.12.27
乳酸菌

納豆菌もすごかった!同じ善玉菌である乳酸菌のように自宅培養できる?

一説では、乳酸菌の何倍もの速さで腐敗菌を殺し、さらに腐敗菌の増加を抑える働きも強いといわれいる納豆菌。その納豆菌を乳酸菌液のように自宅で簡単に培養することができるのでしょうか?納豆菌水や納豆水なるものの噂を独自に検証したいと思います。
2021.11.22
健康維持の知恵

納豆菌水で細胞リフレッシュ!でも生活習慣を整えてなんぼでしょ

納豆菌水の、なんの変哲もなく見える透明の水、それを毎日200ml飲み続けるだけで健康を維持できるなんて、素敵と思いますよね。でもね、「さあ、納豆菌水仕込むぞー!」の前に、納豆菌水を仕込む前に「早寝早起きの習慣をつけよう!」なんです。
2021.11.22
乳酸菌

コンタクトレンズ洗浄保存液では殺菌もタンパク除去もできない!?

コンタクトレンズをつけている限りケアは必須ですよね。しかしその液体目に入れて大丈夫なの?私はその疑問に体当たりして実践しました。コンタクトレンズは乳酸菌液で洗い、装着前には食塩水で流しています。これで全く問題ないですよ。
2021.11.22
健康維持の知恵

ミネラルファンデは下地もクレンジングも不要!すっぴん派のおすすめはこれ

基本すっぴん生活からたまにナチュラルメイクをするようになりました。それでもどうしてもしたくない事がひとつあるんです。それはクレンジング剤を使う事。石鹸だけで落とせてしかも肌をきれいに見せてくれるファンデーションがあればなぁ・・ありましたよ!
2021.11.02
健康維持の知恵

お肌の老化をとめるにはまず化粧をやめてみる!5年間続けてわかったこと

見た目が全く気にならないと言ったら嘘です。私は自意識過剰なところがあるので気になります。でもそれは化粧をしたからといって解決しないんです。だから、肌のことを考えてファンデーションはやめました。すると良いことがいっぱいあるとわかったのです。
2021.11.02
健康維持の知恵

松葉ジュースは美しい!目で舌で肌で実感できる唯一無二の効能高いジュースとは

見た目も美しくて効能高い松葉ジュース、松葉茶は飲んでるけど生はちょっと...という方もったいないですよ。渋みは確かにありますがこの爽やかさは格別です。 我が家での実践方法と詳しい効能についてまとめていきますのでぜひ参考にしてみてください。
2021.10.15
健康維持の知恵

パラダイス松葉サイダーを仕込もう!作り方も材料も超シンプル!ではお味は?

松葉という至極身近な木の葉っぱで美味しいサイダーが作れるらしい。半信半疑で仕込んだ私が声を大にして言いたいことは、松葉の効能うんぬんもそうですが、「いやいやいや、めっちゃ美味しいやん!」 ってこと。材料も作り方も超簡単ですよ!
2021.10.12
健康維持の知恵

松の効能を紐解いてみたい方へ、名著『松葉健康法』から至極の言葉を抜粋

ー本記事は2021年6月11日に公開済みですー植物の力はすごいすごいといっても、普段森や林の中に居を構えて暮らしているわけではない私は、そこまで実感を伴う豊富な知識はありません。本やネットからの情報を頼りに自分で実践してみて、継続の後それ...
2021.10.12
健康維持の知恵

家庭用据え置き型浄水器のおすすめ機種はこれ!放射性物質も除去!

河川や海の水に溶け出しいろんなところで非常に高いベクレルを叩き出した「放射性物質」、これを除去できる浄水器は【逆浸透膜浄水器】ととある【据え置き型浄水器】だけです。しかし、これだけ優秀で高性能な浄水器ですがあまり浸透していないのが現実です。
2021.09.22
世の中の仕組み

フッ素洗口が小学校で義務化?危険性を知って拒否できるとしたら?

フッ素というのは、良いイメージで捉えていると大変危険です。もちろん非常に微量であれば摂取しても大きな害はありませんが、フッ素を囚人たちに飲ませていたくらいですから、脳に影響を及ぼし神経に障害をもたらすということはあり得ます。
2021.09.15
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