健康維持の知恵コラーゲンよりも効果あり！？【ゼラチン】で若返り老化をストップ！
「老化にはコラーゲンがいいらしいわよ」とは言っても「老化にはゼラチンがいいらしいわよ」とは言いませんよね。コラーゲンの状態のものではなく、それを取り入れる前にある程度分解されたものの方が断然吸収がよく効果的なのです。
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健康維持の知恵
健康維持の知恵コラーゲンは【クックゼラチン】で十分摂れる！？成分の牛骨は大丈夫？
40歳を境にその合成量が分解量に追いつかなくなってしまう「コラーゲン衰退」これにはコラーゲンよりも小さい分子の状態のものを取り入れると効果的だといわれています。最も身近なクックゼラチン 、その品質は？ その名も【ゼラチン】です。
世の中の仕組み【マグネシウム不足が引き起こす症状】それはほぼ全ての体の不調と認識しよう
食事や生活習慣が欧米化して以来、この医療技術が華々しい時代というのに病気は減るどころかどんどん増加の一途を辿っています。何かが足りていない。もしかしたらそれがマグネシウムかもしれないとしたら？正しいメカニズムを理解して摂取が大事かも。
健康維持の知恵粉で洗髪！？ハーブシャンプーの効果は面倒な使い方も苦にならないほど凄い！
ー本記事は2023年5月19日に公開済みですーナチュラルでオーガニックでヘルシー(でスピリチュアル〜)、そんな生活を日々心がけておられる皆さん、その頭皮臭っていませんか？その毛髪パサついていませんか？スー(@bacteria_suzu)です...
スパイスポルサンボルの大雑把レシピ公開！作り方適当でも感動の美味しさだよ
その名も『ココナッツのふりかけ』日本人がこれを食べずに人生を終えるのはもったいないのではないかと思うのです。ごはんが主食の日本人の口に合うのにはそれなりの理由があるんです。そのあたりを省かず検証して最後に大雑把レシピを公開していきますよ〜。
スパイススパイスカレーレシピ【スリランカダルカレー】ほうれん草入り
ー本記事は2022年12月25日に公開済みですーあなたの家のスパイスラックに長期間眠っている色とりどりのスパイスたち、はたしてそれらは日の目を見ることができるのでしょうか！？大丈夫、できますよ！油こってり癖強め辛くて食べる人を選ぶ、そんなカ...
スパイススパイスカレーをもっと気軽に家で作るために必要なエッセンスとは
ー本記事は2022年12月23日に公開済みですースパイスカレーを家でも作ってみたい！本格的に一から自分でスパイスを調合したい！いつもと違うカレーを作って家族をアッと言わせたい！なんて思ったはいいけど、気合いを入れて多種類のスパイスを揃えてカ...
アトピー子どもの酷いアトピーが治った！対策は入浴前のオイル塗布とマグネシウム風呂と塩！？
ー本記事は2022年5月16日に公開済みですー春ですね。寒ーい新潟の冬もやっと終わりました。今年の冬は寒いだけじゃなく痛くて痒くて辛い、試練だらけの冬でした。11歳の娘にとってね。スー(@bacteria_suzu)です。本日もお越しいただ...
世の中の仕組み【クエン酸サイクル】で酸化した体をアルカリ性に変えてガンにさようなら
抗ガン剤でミトコンドリアが死滅し細胞自体が酸化してしまえば、自己回復力では回復不可能な酸化によりミトコンドリア不在の細胞はガンの増殖する温床となるのです。がんの治療とは、抗がん剤ではなくクエン酸の投与の方が有効なのではないでしょうか？
世の中の仕組み砂糖断ち？小麦断ち？糖質制限？そろそろやめませんか？笑えてますか？
玄米をせっせと食べて、野菜や果物は皮ごと丸ごと食べて、メープルシロップでお菓子を作り、肉や魚は食べない。そんなことをやっていた時期があるから今思うことがあります。制限をして人を巻き込んでというやり方で食を楽しくないものにはしたくないですね。
アトピー乳酸菌風呂は自宅で簡単にできる温泉にも負けない美肌の湯！
生活の場面、あらゆるところで大活躍の自家製乳酸菌ですが、お風呂で使ってこそ、体の中からも外からも、全身効果があると思います。素晴らしい恩恵の数々を、しっかりと自分の中にイメージできたら、やらざるを得ない衝動にかられると思うんですよね。
健康維持の知恵口呼吸をやめて鼻呼吸にするだけで免疫力が格段にアップ！改善方法とは？
ポカンと口を開けた状態とはなんとも間抜けな締まりのない表情ですよね。歯並びや姿勢、あごの成長具合によって無意識に口が開いてしまうという人が増えているそうです。口で呼吸してしまうことが表情の間抜けさ以上に体の健康にも多大な影響を与えると知ったら？
健康維持の知恵扁桃腺の腫れを甘く見て放置したら地獄を見る！喉の違和感は体のSOS
扁桃腺の腫れは甘く見ずに、用心に用心を重ねて対処しないと大変なことになりますよ！そして、最初のささやかな腫れこそが、体が発してくれている「休めよー」の貴重なサインなのです。扁桃腺の秘めた爆発力を目の当たりにした私の、喉の異変の推移を見てみましょう！
スパイス【フランキンセンス】を無印のホホバオイルで伸ばすだけで万能美容液♪
良質のキャリアオイルと精油を用意すれば、安心して使える美容液が必要なときに必要なだけ作れます。作り置きではないので、余らせて酸化させることもありません。今回は、無印のホホバオイルとフランキンセンスを使用した自家製万能美容液のご紹介です。
健康維持の知恵ミネラルファンデは下地もクレンジングも不要！すっぴん派のおすすめはこれ
基本すっぴん生活からたまにナチュラルメイクをするようになりました。それでもどうしてもしたくない事がひとつあるんです。それはクレンジング剤を使う事。石鹸だけで落とせてしかも肌をきれいに見せてくれるファンデーションがあればなぁ・・ありましたよ！
健康維持の知恵お肌の老化をとめるにはまず化粧をやめてみる！5年間続けてわかったこと
見た目が全く気にならないと言ったら嘘です。私は自意識過剰なところがあるので気になります。でもそれは化粧をしたからといって解決しないんです。だから、肌のことを考えてファンデーションはやめました。すると良いことがいっぱいあるとわかったのです。