健康維持の知恵 松の有効成分を知ると血流が良くなり気力が満ちるという作用に納得
ー本記事は2024年6月26日に公開済みですー松葉を、いろんな状態に加工して身体に取り入れ続けて丸3年が経ちました。スー(@bacteria_suzu)です。本日もお越しいただきありがとうございます。生まれた赤ちゃんが2〜3歳に成長し言葉を...
食と健康
健康維持の知恵 
アトピー 【脱保湿開始後4ヶ月】大きな肌トラブルはないけど大きな飛躍もない現状をご報告
何もしない肌、これが46歳の私の肌にとって合っているのか合っていないのかその答えはまだ出せないですが、自分が「肌」に執着している状況というのをしっかり自覚して俯瞰すべきです。この4ヶ月はそういう概念的なものとの葛藤でした。
アトピー 「あ、私今脱保湿作戦決行しているんだった」というくらい気にならなくなった肌状態とは
脱保湿道は開始後数ヶ月を経てさらに1年くらい経ったあたりからグンと肌の調子がレベルアップする、という認識でやっておりましたが、今めちゃくちゃいい感じです。肌に何もしてないことを忘れるくらいです。その秘訣は塩洗顔と松の力！？
アトピー 宇津木式などの肌断食の中でも上級者レベル「何もしない肌」に簡単に取り組めている理由とは
ー本記事は2023年11月21日に公開済みですー1ヶ月前には「乾燥するんだからしっかり保湿しよ」とほざいていたのに、1ヶ月後に蓋を開けてみたら、「肌にはもう何もしない！」などと堂々とのたまっているブロガーのブログなんてもう読まへんよ、なんて...
アトピー 脱保湿&ノーファンデに再チャレンジ！化粧水やオイルで保湿していた肌はどう反応する！？
ー本記事は2023年11月16日に公開済みですー5年間続けてきたこのブログ。いろんなことを書いてきましたが、ここにきてなんとなく原点に帰るような、そんな投稿をしてみようと思います。スー(@bacteria_suzu)です。本日もお越しいただ...
健康維持の知恵 粉で洗髪！？ハーブシャンプーの効果は面倒な使い方も苦にならないほど凄い！
ー本記事は2023年5月19日に公開済みですーナチュラルでオーガニックでヘルシー(でスピリチュアル〜)、そんな生活を日々心がけておられる皆さん、その頭皮臭っていませんか？その毛髪パサついていませんか？スー(@bacteria_suzu)です...
スパイス ポルサンボルの大雑把レシピ公開！作り方適当でも感動の美味しさだよ
その名も『ココナッツのふりかけ』日本人がこれを食べずに人生を終えるのはもったいないのではないかと思うのです。ごはんが主食の日本人の口に合うのにはそれなりの理由があるんです。そのあたりを省かず検証して最後に大雑把レシピを公開していきますよ〜。
スパイス スパイスカレーレシピ【スリランカダルカレー】ほうれん草入り
ー本記事は2022年12月25日に公開済みですーあなたの家のスパイスラックに長期間眠っている色とりどりのスパイスたち、はたしてそれらは日の目を見ることができるのでしょうか！？大丈夫、できますよ！油こってり癖強め辛くて食べる人を選ぶ、そんなカ...