食と健康

乳酸菌

納豆菌もすごかった!同じ善玉菌である乳酸菌のように自宅培養できる?

一説では、乳酸菌の何倍もの速さで腐敗菌を殺し、さらに腐敗菌の増加を抑える働きも強いといわれいる納豆菌。その納豆菌を乳酸菌液のように自宅で簡単に培養することができるのでしょうか?納豆菌水や納豆水なるものの噂を独自に検証したいと思います。
2021.11.22
健康維持の知恵

納豆菌水で細胞リフレッシュ!でも生活習慣を整えてなんぼでしょ

納豆菌水の、なんの変哲もなく見える透明の水、それを毎日200ml飲み続けるだけで健康を維持できるなんて、素敵と思いますよね。でもね、「さあ、納豆菌水仕込むぞー!」の前に、納豆菌水を仕込む前に「早寝早起きの習慣をつけよう!」なんです。
2021.11.22
乳酸菌

コンタクトレンズ洗浄保存液では殺菌もタンパク除去もできない!?

コンタクトレンズをつけている限りケアは必須ですよね。しかしその液体目に入れて大丈夫なの?私はその疑問に体当たりして実践しました。コンタクトレンズは乳酸菌液で洗い、装着前には食塩水で流しています。これで全く問題ないですよ。
2021.11.22
スパイス

底なしの効能!【びわの葉エキス】は超簡単に作れて半永久的に保存可

使ってみると本当に気持ちいいと感じる【びわの葉エキス】の作り方と【びわの葉の効能】についてまとめていきます。とにかくオールマイティーともいえるほどに効能がたくさんあるびわの葉、庭木のびわが今日から薬の木に見えるかもしれませんよ!
2021.11.08
健康維持の知恵

ミネラルファンデは下地もクレンジングも不要!すっぴん派のおすすめはこれ

基本すっぴん生活からたまにナチュラルメイクをするようになりました。それでもどうしてもしたくない事がひとつあるんです。それはクレンジング剤を使う事。石鹸だけで落とせてしかも肌をきれいに見せてくれるファンデーションがあればなぁ・・ありましたよ!
2021.11.02
健康維持の知恵

お肌の老化をとめるにはまず化粧をやめてみる!5年間続けてわかったこと

見た目が全く気にならないと言ったら嘘です。私は自意識過剰なところがあるので気になります。でもそれは化粧をしたからといって解決しないんです。だから、肌のことを考えてファンデーションはやめました。すると良いことがいっぱいあるとわかったのです。
2021.11.02
健康維持の知恵

松葉ジュースは美しい!目で舌で肌で実感できる唯一無二の効能高いジュースとは

見た目も美しくて効能高い松葉ジュース、松葉茶は飲んでるけど生はちょっと...という方もったいないですよ。渋みは確かにありますがこの爽やかさは格別です。 我が家での実践方法と詳しい効能についてまとめていきますのでぜひ参考にしてみてください。
2021.10.15
世の中の仕組み

野草タバコ・松葉タバコのグルタチオンで電磁波・グラフェンを蹴散らそう!

たばこは今の狂った時代に必要なアイテムかもしれない。本物のたばこというのは天然オーガニックのもの。では究極の天然である野草や松葉は極上のたばこと言えるのではないでしょうか。実際煙草の煙やグルタチオンという酵素に毒素排出の効果がある!?
2021.10.12
健康維持の知恵

パラダイス松葉サイダーを仕込もう!作り方も材料も超シンプル!ではお味は?

松葉という至極身近な木の葉っぱで美味しいサイダーが作れるらしい。半信半疑で仕込んだ私が声を大にして言いたいことは、松葉の効能うんぬんもそうですが、「いやいやいや、めっちゃ美味しいやん!」 ってこと。材料も作り方も超簡単ですよ!
2021.10.12
健康維持の知恵

松の効能を紐解いてみたい方へ、名著『松葉健康法』から至極の言葉を抜粋

ー本記事は2021年6月11日に公開済みですー植物の力はすごいすごいといっても、普段森や林の中に居を構えて暮らしているわけではない私は、そこまで実感を伴う豊富な知識はありません。本やネットからの情報を頼りに自分で実践してみて、継続の後それ...
2021.10.12
世の中の仕組み

コロナもマスクもPCRもワクチンも何も意識せずに過ごせる日があなたにはありますか?

ー本記事は2021年9月30日に公開済みですー私たちの生活、たった2年で大きく変わりましたね。外に出れば顔の半分しか見せない人が9割以上になり、人々の心の中には強弱はあれど『分断』を生み出しました。スー(@bacteria_suzu)です...
2021.10.01
世の中の仕組み

アグネスチャンに学ぶ【子供には無限の刺激で脳を活性!】固定観念をぶっ壊そう

令和時代AI時代になったからといって何かが急激に変わることはないでしょう。しかし、確実に子どもたちの未来は変わります。子供たちに無限の刺激を与えることは発想力と自己決定力を養ってくれます。アグネスチャンさんから学ぶこれからの育児・教育とは。
2021.09.24
健康維持の知恵

家庭用据え置き型浄水器のおすすめ機種はこれ!放射性物質も除去!

河川や海の水に溶け出しいろんなところで非常に高いベクレルを叩き出した「放射性物質」、これを除去できる浄水器は【逆浸透膜浄水器】ととある【据え置き型浄水器】だけです。しかし、これだけ優秀で高性能な浄水器ですがあまり浸透していないのが現実です。
2021.09.22
世の中の仕組み

フッ素洗口が小学校で義務化?危険性を知って拒否できるとしたら?

フッ素というのは、良いイメージで捉えていると大変危険です。もちろん非常に微量であれば摂取しても大きな害はありませんが、フッ素を囚人たちに飲ませていたくらいですから、脳に影響を及ぼし神経に障害をもたらすということはあり得ます。
2021.09.15
健康維持の知恵

【重曹うがい】でお口スッキリ!簡単で虫歯や歯周病にも効果的!

酸性の口内は虫歯菌が喜ぶ環境で歯のエナメル質を溶かしていきます。その状況を作らないように酸性に傾いた口内をすぐにアルカリ性にしてくれるのが重曹うがいなんです。お口の悩みは自己判断は難しいですよね。でも、まず「重曹うがい」してみませんか?
2021.09.15
アトピー

痒くならない洗濯洗剤で洗浄力があるものは?粉石鹸かマグちゃんの2択!

アトピーやアレルギー持ちでも痒くならない洗濯洗剤ってどれ?こればっかりはどんなにレビューが良かったとしても使ってみるしかないのです。肌質の違い、香りの好み、洗濯時の水事情、いろんな要素が様々ですから。今回はいろんな洗剤の特徴を比較してみました。
2021.09.12
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