アトピー 乳酸菌風呂は自宅で簡単にできる温泉にも負けない美肌の湯！
生活の場面、あらゆるところで大活躍の自家製乳酸菌ですが、お風呂で使ってこそ、体の中からも外からも、全身効果があると思います。素晴らしい恩恵の数々を、しっかりと自分の中にイメージできたら、やらざるを得ない衝動にかられると思うんですよね。
スー家の日常
アトピー 
暮らしのヒント 緑茶の効能逃がさないで！ビタミン・ミネラル丸ごといただきましょう
お茶を淹れる時、茶葉を急須で煮出して淹れる場合に比べて茶葉を粉にしてお湯で溶かして入れる場合、摂取できる栄養分は3倍以上と言われています。粉末の方がややお高めではありますが、丸ごと頂けるとなると、その価格対評価は変わってきませんか？
スー家の手作り 玄米乳酸菌液の作り方は超簡単！元気な乳酸菌たっぷりの発酵生活はいかが？
我が家が乳酸菌と出会い、自宅で乳酸菌液を仕込むようになってかれこれ8年になります。材料も作り方もシンプルだからこそ今まで培養し続けられました。結果、娘のひどかったアトピーは完治し病気にもなりにくいです。あなたも今日から玄米乳酸菌生活しませんか？
世の中の仕組み 言霊の力は確実にあなたの人生に影響があります！だって脳はバカだから
脳科学や心理学という分野の飛躍的な発展のおかげで、これまでグレーゾーンだったことも次々と科学的に証明されています。そのひとつが言霊、いわゆる言葉の作用と脳の関係です。「自分が発した言葉は自分に返ってくる」脳は簡単に騙せるんです。
暮らしのヒント 日記でリセット！8年続けている日記の効果で毎日心身ともにリフレッシュ
私が日記を毎日書くことをすすめるのは、ルーティン化するにはそれが一番の方法だと思うからです。日記を書く行為自体は、それまでの日常生活を脅かすほど、大変な作業ではないはずです。だからこそ、続けていく習慣付けさえ上手くできれば、簡単に続けられます。
アトピー マクロビ素材で作る米粉クッキーが固くなっていた原因５つ【解決済】
米粉クッキーが固くなってしまうのは米粉の特性をきちんと理解しないで適当に作っているから。米粉に多すぎる水は餅化を招きます。餅化した生地を焼くことで飴のようなカチカチクッキーになるんです。水分量と油分量、粉のバランスはとても大事です。
キャンプ キャンプ超初心者が3人の子連れで5月の東北3連泊！しかもプリウスで！
ともするとこのキャンプがきっかけでアウトドア全般に拒否反応が出てもおかしくないような、ちょっと残念な東北3連泊だったのです。それでもいまだにキャンプ大好きな私たち、何がそうさせる？反省と課題を認識しながら、振り返ってみたいと思います。
暮らしのヒント 【テレビを見なくなって3ヶ月で起こった日々の変化】良いことも悪いことも
テレビって自分が何もしなくても何も考えなくても、ただそこにいてプチっとスイッチを入れるだけで現実逃避できる最高のツールですよね。私も大好きでした。しかし、そのまま受け入れるだけの生活を続けると人は自分の頭で考えられなくなるのでは？