健康維持の知恵 夏の子供の感染症を除湿で予防？本当の対策は酷暑に耐えられる体作り
「感染予防に常時除湿してるのよね〜」しかし、除菌して乾燥させて感染しないようにすることよりも、体の機能を高めることに意識を向けないと「いつ感染るかわからない」恐怖に怯え続けることになりませんか？そんなビクビク過ごすなんてまっぴらですよね。
2019-08
健康維持の知恵 
暮らしのヒント 泳げない我が子は優秀な潜水選手！？どうしても浮けずに沈む原因はこれ
泳ぐためには、とにかく、1にも2にも「脱力」です！私も、学校ではできなかったことが、友達とのプール通いという最高のリラックス＆ワクワク状態ではすんなりできた覚えがあります。浮くや沈むやに気持ちを奪われている時点で「浮かない」ものなのです。
スー家の手作り 文旦や晩柑の皮は捨てないで！ちょっとの手間と砂糖だけで作るレシピ
夏限定の国産柑橘類は、太陽の恵みをたっぷり浴びた五感に嬉しいデザートですね。無農薬の晩柑のさっぱりと美味しい実をいただいた後の皮、捨てるなんてもったいないです！ちょっと砂糖はたくさん消費しますが、晩柑の皮ジャムを作りましょう♪
スー家の手作り 【梅干の干し方】は簡単！初心者でも失敗しない具体的な手順を公開！
土用の丑の日なんて関係ない！？確実に家にいられて、確実に3日間連続して晴れる、そんな日があれば梅干しを干しましょう！太陽の光と心地よい風があれば梅干しはちゃんと美味しくなるのです。初心者の方も気負いなく干せる方法をまとめたいと思います。
スパイス 【ひまし油】に育毛効果も！？具体的な効能は？使い方と選び方に注意も
ひまし油の実践的な治癒方法を世に知らしめたエドガー・ケイシーも、「小さじ1杯のひまし油には1回のお祈りの中にあるのと同じくらいの深い神性があるのだ」
と言ったといいます。そんなひまし油の具体的は効果や使い方、また実践的な注意事項をまとめてみました。
スパイス ひまし油は温湿布だけじゃない！髪や肌どこでも簡単に使える万能オイル
エドガー・ケイシーが残したひまし油温熱パックの効果は大変大きいとされています。しかし用法がちょっとめんどくさいのです。せっかく効果が高いひまし油ですが手軽に使える方法じゃないと使う気になれません。我が家では気軽に身体中に使ってますよー。
健康維持の知恵 【冷やご飯】は痩せやすい？レジスタントスターチのダイエット効果とは
あったかいご飯、そのデンプンの糖質が小腸で吸収されてエネルギーとして全身に運ばれていきます。食べ過ぎると太りやすいのはこの糖質が作用しているとわかります。しかしご飯を冷やすとデンプンの一部が食物繊維様物質になるのです。