うちの事一覧

日記でリセット!8年続けている日記の効果で毎日心身ともにリフレッシュ

「日記」というと、最近ではブログで綴ったり、SNSで流したりする方法がパッと思い浮かぶかもしれないですね。ノートにペンや鉛筆で書く日記は、古臭いといいますか、面倒くさいといいますか、なんか地味な印象がありますよね。そもそもメディアを使って日記を書く行為と、紙に書く行為、全く別だと思います。

テレビを見なくなって3ヶ月で起こった日々の変化、良いことも悪いことも

テレビって、自分が何もしなくても、何も考えなくても、ただそこにいてプチっとスイッチを入れるだけで、現実逃避できる最高のツールですよね。私も大好きでした。手が止まり、目がテレビ画面に釘付けになり、口が半開き、声をかけてもすぐには返事をしない...。このまま、「自分で考えて、決断して、行動する」ことができない大人になるんじゃないかという不安がよぎります。