パラダイス酵母 【バシラスF菌】が350万歳の不老不死バクテリアだからって人にも有効？
バシラスF菌とは永久凍土の中で生息したままの状態で発見されたバクテリアです。これが動物実験だけでの効果ではなく、人体にとっても有効かどうか。生き続けているというよりもむしろ死ぬことができない菌、本当に不良長寿に効くのでしょうか？
健康維持の知恵
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世の中の仕組み 2025年問題のその後【介護・医療が必要な親】にならないために
2025年には10人に1人が認知症高齢者といわれています。認知症高齢者が認知症高齢者を介護する、なんていう本来ならあり得ないことが起こるかもしれない未来が私たちを待っています。そんな未来でも自分らしく生きたい人は今から対策しておきましょう！
健康維持の知恵 【インフルエンザ予防接種】は必要ない？必要な理由は効果よりも世間体
おそらく20年前くらいにはそこまで騒がれていなかった「インフルエンザ予防接種」がなぜここまで浸透し、当たり前のように毎年みんなが受けるのか？今回はそのあたりを探りつつ、インフルエンザを過度に怖がらないで生きようという話をしたいと思います。
世の中の仕組み 水道水の塩素は害になる？完璧に消毒された水は人間の常在菌も破壊
日本の水道水は、塩素濃度が、「0.１ppm」以上残っていないとだめ、という法律があります。それはそれで、ある意味濁りのない水かもしれませんが、大腸菌が1でも見つかったらアウトー！な水を、菌保有者である人間が摂取した場合、どうなの？
健康維持の知恵 【親知らずが虫歯で抜歯】抜歯後の腫れも痛みもゼロ！その理由とは
「親知らずの1本が虫歯になっちゃってるね〜。抜きますか？詰める処置だけにしますか？」そう言われて私が選んだのは『抜歯』です。親知らずの抜歯は痛いし腫れるし大変というイメージですが、私の親知らずの抜歯は痛くないという保証があったのです。
健康維持の知恵 扁桃腺炎を見過ごしたら扁桃周囲炎から扁桃周囲膿瘍になる危険性も！
ひたすら寝ていたにもかかわらず一向に良くならない扁桃腺の腫れ。極力医者に行きたくないというしょうもないプライドをやっと捨てることが出来た私は、正月の急患センターで「扁桃周囲膿瘍ですね。明日耳鼻科に行って入院手術ですね〜」耳鼻科での診察はいかに！？
健康維持の知恵 酒粕や高野豆腐には【レジスタントプロテイン】が豊富！これが腸に効く
酒粕は醸造の過程で麹がレジスタントプロテインをむき出しにするという働きをし、油をより吸着しやすい形に変えてくれるそうです。また、高野豆腐には大豆よりも多く含まれており多くの栄養素が凝縮して存在するのでスーパーフードといえるかもしれませんね。
ふんどし ふんどしパンツでダイエット効果を実感！体の巡り改善でむくみ解消
血管という管を通る液体がスムーズに流れてくれる方が体が健康になるのは誰でもわかりますね。ここをパンツのゴムで常に抑えている状態では血流が阻害されむくみや冷えを起こしかねません。要は、体の中を巡っている無数の管、ここに目を向けてみるということです。