食と健康 | ページ 7 | suzukinblog
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食と健康

アトピー

成人アトピーは生活を変えるだけでほぼ完治!?改善すべき習慣と思考

大人アトピーを完治させるための大きな妨げになっているものの一つが「仕事」ではないでしょうか。その仕事を前向きにスパッと辞めることができると、大人アトピーなんて怖くもなんともないのです。アトピーが導いてくれた人生変換のときだと、一旦“人生リセット”もありではないでしょうか。
アトピー

大人アトピーは治りにくい?改善の一番の妨げは仕事を辞められないこと

アトピーは「治したい!治してみせる!」をいう強い意志と正しい情報を持つことができたら、どんなにひどい症状でも驚くほど良くなっていくのです。あなたがもしこの2つを手に入れることができたなら、思い切って仕事をやめてみませんか?今つらいのは何でしょう?
乳酸菌

善玉菌由来の酪酸菌市販薬【ミヤリサン】は便秘に効くけど合わない人も!? 

酪酸菌に関しては食事として摂取することがとても困難で、唯一の食品が「ぬか漬け」というハードルの高さなのです。乱れた腸内細菌群を早急に立て直すには、まずは酪酸菌の整腸剤を取り入れてみてはいかがでしょうか。それが宮入さんが作った「ミヤリサン」です。
乳酸菌

【酪酸菌】は長寿菌!唯一摂取できる食品がぬか漬けでその餌は食物繊維

戦後の日本では簡単・便利・即席・清潔が横行し、そこに当てはまらない酪酸菌天国のぬか漬けは忘れ去られていきました。花粉症に有効だといわれる酪酸菌とその餌である食物繊維という2つの最強コンビを捨てた日本人は、難病やアレルギーを手に入れたのです。
乳酸菌

酪酸菌がアレルギーを抑制!?免疫細胞の暴走を止めるTレグを大量に生産

長寿菌とまで呼ばれている酪酸菌ですが、この菌を普段意識することはあまりないかもしれませんね。しかし、大腸の健康は内臓だけでなく精神面にも脳や血管にまでも良い影響をもたらすことがわかっています。「健康長寿者の腸には酪酸菌が非常に多い」てね。
乳酸菌

あせもにも乳酸菌と納豆菌による自宅ケアが効果的!辛い痒みが早く治る

今回、私が久しぶりにあせもになったのはなぜなのか?それは、乳酸菌風呂をお休みしたからということに加え、汗をかく意識を高めた割に、かいた汗の処理を怠っていたからですね...。そこで乳酸菌納豆菌スプレーを、お風呂上がりに全身にシュッュしてみました。これは効きました。
健康維持の知恵

二日酔い予防にはウコンより漢方薬の力を!医師も選ぶ【五苓・黄解】とは

ドラッグストアの店員さんに勧められて半信半疑で1000円近い漢方薬ドリンクを買いました。それも「五苓散」と「黄連解毒湯」どちらも含まれた飲みやすいドリンクでした。結果は?はいはいはいはい、めっちゃいいです。理にかなった漢方薬のなせる技とは?
健康維持の知恵

飲む前に飲む「ウコンの力」や「ヘパリーゼ」の酔わない効果は思い込み!?

コンビニで買えるウコンドリンクの表示をよく見てください。医薬品でもウコン加工食品でもなく清涼飲料水では?原材料の頭にある「果糖ブドウ糖液糖」これ、これから飲み放題しようとしている大量のアルコールの分解をどれほど助けてくれるのでしょうね。
関西

奈良のかき氷屋さん【ほうせき箱】は整理券をゲットして並ばずに食す

奈良の街中を3歳6歳9歳を連れて歩き、さらに行列に並んでまで食べる1000円のかき氷、昭和なわたしには正直そこまでの魅力を感じられませんでした。よく考えてみると、氷の原料がただのそこらへんの水な訳ないんですよね。こだわりも美味しさもすごかったです。
スー家の手作り

苦くないゴーヤチャンプルーレシピ!塩もみだけで苦い時は砂糖をプラス

大人より苦味を感じやすい子供達でも喜んで食べられる、苦くないゴーヤチャンプルのレシピをご紹介!コツは下ごしらえにあり!カットしたゴーヤを塩もみしていませんか?それでは逆に苦味が増すことも!?コツを抑えてマイルドに仕上げる方法をまとめています。
食の知恵

ゴーヤは効能目当てで食べ過ぎると胃が痛くなったり冷え過ぎる危険も!

ゴーヤは夏に欠かせない滋養強壮効果の高い優れた野菜ですね。しかし、ゴーヤのすぐれた効能は、裏を返せば「体で強烈な反応をしている」と言えるかもしれないのです。そんなゴーヤの食べ過ぎによる体への危険性について見てみましょう♪
健康維持の知恵

【ゴーヤ】は夏野菜の王様!ガン抑制効果も期待できるほどの効能とは?

ゴーヤは苦くて食べにくいけど、他の野菜にはないこの独特の苦みなどが「ガン」や「糖尿病」に効くかもしれないのです。沖縄県人のガン罹患率が全国平均よりかなり低いことなども、その噂の信ぴょう性を高める要因であるかもしれませんね。
健康維持の知恵

夏の子供の感染症を除湿で予防?本当の対策は酷暑に耐えられる体作り

「感染予防に常時除湿してるのよね〜」しかし、除菌して乾燥させて感染しないようにすることよりも、体の機能を高めることに意識を向けないと「いつ感染るかわからない」恐怖に怯え続けることになりませんか?そんなビクビク過ごすなんてまっぴらですよね。
スパイス

【ひまし油】に育毛効果も!?具体的な効能は?使い方と選び方に注意も

ひまし油の実践的な治癒方法を世に知らしめたエドガー・ケイシーも、「小さじ1杯のひまし油には1回のお祈りの中にあるのと同じくらいの深い神性があるのだ」 と言ったといいます。そんなひまし油の具体的は効果や使い方、また実践的な注意事項をまとめてみました。
スパイス

ひまし油は温湿布だけじゃない!髪や肌どこでも簡単に使える万能オイル

エドガー・ケイシーが残したひまし油温熱パックの効果は大変大きいとされています。しかし用法がちょっとめんどくさいのです。せっかく効果が高いひまし油ですが手軽に使える方法じゃないと使う気になれません。我が家では気軽に身体中に使ってますよー。
健康維持の知恵

【冷やご飯】は痩せやすい?レジスタントスターチのダイエット効果とは

あったかいご飯、そのデンプンの糖質が小腸で吸収されてエネルギーとして全身に運ばれていきます。食べ過ぎると太りやすいのはこの糖質が作用しているとわかります。しかしご飯を冷やすとデンプンの一部が食物繊維様物質になるのです。