暮らしのヒント 夏休みの過ごし方【2歳・年長・小学2年】お家でも退屈しない毎日を
専業主婦で自宅保育することになるママやパパたちにとっての夏休みとは、嬉しい嬉しい長期休暇とは程遠いストレスだらの過酷な労働であることも否定できませんね。しかし、せっかくの長い休み、のんびりゆっくり子供たちとの時間を楽しめたら最高じゃないですか。
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健康維持の知恵 自律神経失調症やシワ・たるみの改善には健全な骨格とポジティブ思考
姿勢や骨格がその人の印象を作り上げ、結果その印象通りの「人となり」になっていることはないでしょうか。何らかの理由により姿勢が悪くなると、健康を害したときと同じように、不安になりやすくなったり、なぜか人との関わり方もぎこちなくなってしまうのです。
健康維持の知恵 肩こり解消に効果的なのは正しい姿勢ではなく【歩き方を変える】だけ！
手首スイッチを切り替えることにより、内巻きになった肩を正常の位置に戻すことができ、慢性的な肩こりが改善されるのです。今回は、実践編ということで、セルフチェックと合わせて、実際どうすれば肩こりが改善するのかをみていきたいと思います。
健康維持の知恵 肩こりは揉んでも押しても根治しない！改善できる【スイッチ】とは？
不思議なことに、肩や背中がパンパンに張っていても全く肩こりの自覚がない人もいれば、肩も背中もゆるゆるで筋肉には何の問題もなさそうなのに、肩が重い・こった・張ると、口癖のように年中訴える人もいます。その理由は、筋肉の中身に問題がある？
スー家の手作り 自家製味噌の大量【天地返し】はこうやるべし！簡単で良く混ざる方法
手前味噌を頑張って30キロ仕込みましたが、この大量味噌をかき混ぜる【天地返し】に頭を悩ませてしまいました。しかし、こんなことでくじけてはいられないので、楽にしっかり混ぜる方法はないものかと考えてみました。そこで思いついた名案の【天地返し】とは？
スー家の手作り 自家製味噌の【天地返し】はなぜ必要？しなくていい場合もある
自家製味噌を仕込み始めて5年目、ついに合計30キロを仕込むことになったのです。こうなると、なぜ味噌を天地返ししないといけないの？という疑問も湧いてきますよね。天地返しをする理由と必要性をまとめています。
暮らしのヒント おすすめ絵本あり！子供が本好きになる秘訣は図書館通いと『こどものとも』
我が家の子たちが本好きになったのにはそれなりの理由があり、子供が本を好きになるには法則があるということがわかりました。まず親が本好き図書館好きであるということです。図書館や絵本の魅力を伝えるには一緒に図書館通いをすることが一番ですね。
暮らしのヒント 読み聞かせの【語彙力】効果も大事だけど読む側の親の余裕と愛が大切
文字・声・絵、という多角的要因が揃うのが「絵本の読み聞かせ」です。複数の情報を一度に取り込むことで海馬回の機能を高めることができます。その結果、言葉を記憶する力が向上します。また子供にとって親がしてくれる絵本の読み聞かせは大好きな時間ですよね。
ふんどし ふんどしパンツは夏こそ効果的！今すぐ履きたい人必見！おすすめ7選
夏の勢いに乗ってあなたのお股も解放してあげてください。渋滞を起こしていた体の巡りが夏の暑さとの相乗効果でみるみる改善されていくことでしょう。いつか作ってみよう、そう思っているあなた、きっと冬まで作りませんよ！まずは手軽にこんなふんどしはいかが？
健康維持の知恵 熱中症の予防と対策は何もない！？4つの当たり前習慣があなたの命を救う
娘が小学校から持って帰ってきたお便りに「熱中症予防のために、水筒の中身をスポーツドリンクも可とします」と書いてありました。「水筒の中身を塩水もしくは梅酢水も可とします」と言える小学校があればかっこいいなぁと妄想してしまいました。
健康維持の知恵 モリンガの選び方のポイントは？産地と加工方法と品種改良の有無
スーパーフードとして流行したモリンガはネットで検索するとたくさんの関連商品が出てきます。そんな膨大な商品の中から、体にとって有益でできるだけコスパがいいものを選び取る事はなかなか難しいですよね。どういう基準で選んだら良いのかを探りました！
健康維持の知恵 栄養の宝庫【モリンガ】の数え切れない効能とは！便秘もガンも撃退？
モリンガの木が成長が早く生命力が異常に強いのには理由があります。そのひとつが「ソマチット」を大変多く含むということです。普通に生活しているだけでも様々な毒素に晒されている私たちにとってありがたい「救世主」になり得ることは想像できますね。
健康維持の知恵 【モリンガ】は究極のスーパーフード！？世界最強の奇跡の木って本当？
モリンガがスーパーフードの中のスーパーフードと言われる所以はその含まれる栄養素の多さからかもしれません。「可食植物10万種類の中で世界最高の栄養を誇る」「人間が生きていく上で必要な栄養素の中で含まれていないものはない」とまで言われています。
キャンプ 三条【村の鍛冶屋SHOP】を訪問！ゆるキャン△とのコラボ商品も！
新潟県三条市にある村の鍛冶屋の店舗デザインは中川政七商店の大日本市を手がける【ABOUT】の佛願忠洋氏が担当されています。山谷社長曰く「職人と使用する人を結びつける役割を担いたい」ネット上で見ていた商品を手にとってもらいたいとのこと。
新潟 【新潟ときめきパルシステムの試食会】宅配生協選びついに終止符！？
私はずるずると見過ごしてきた宅配生協の退会と新規加入について真剣に考えることにしました。そしてついに決着がついたんです！今加入しているコープさんを辞めるかどうかよりも、まず【ときめきパルシステム】さんで買い物したいなと感じたのが率直な感想でした。
健康維持の知恵 30代からプレ更年期？40歳で疲れが取れない体にならないための意識とは
実は30代の頃から体は下り坂に突入しているのです。これがいわゆる「プレ更年期」ですね。実感は少ないかもしれませんが、できるだけ早い段階からこの「プレ更年期」を受け入れ、意識するだけで、その後の40代、50代の人生がが生きやすくなると思うのです。