健康維持の知恵 【なた豆茶】に膿取り効果！溜まった膿を排出して口臭を改善する効能も
その昔は『膿出し豆』とも呼ばれていたくらいなた豆には体に溜まった膿を出す効果が高いのです。副鼻腔や歯周ポケットに膿がたまると口臭の原因になりますが、なた豆に含まれる【カナバニン】という成分がこれらを排膿してくれるなら、ぜひ試してみたくなりますね。
健康維持の知恵
健康維持の知恵 
健康維持の知恵 『春先に扁桃腺が腫れた！』薬なしで自律神経の働きを利用して治す方法
春先の「のど？あれ？痛い？」こういうささやかな「痛み」にフタをしていると、病院で抗生剤のお世話になるはめになります。喉の怪しい違和感はスピード対応で除去に限ります！薬などなくても、自律神経の働きを意識するだけで喉の腫れは沈静してくれるのです。
健康維持の知恵 ミネラルファンデは下地もクレンジングも不要！すっぴん派のおすすめはこれ
基本すっぴん生活からたまにナチュラルメイクをするようになりました。それでもどうしてもしたくない事がひとつあるんです。それはクレンジング剤を使う事。石鹸だけで落とせてしかも肌をきれいに見せてくれるファンデーションがあればなぁ・・ありましたよ！
世の中の仕組み 【笑い】は最高の免疫力！重度の膠原病を笑いで治したノーマン・カズンズ
ノーマン・カズンズ氏は50歳の時、寝ていても痛いという難病にかかってしまいます。薬も使えず主治医も匙を投げるなか「笑うこと」だけでその病気を完治したというのです。奇跡でもなんでもなく実際の血液データにもちゃんと残っているのです。
世の中の仕組み 40代から考えよう！自分の死に様とはどういうものか【延命】or【老衰】
40代で老後を考えるなんて机上論すぎる？そう思えますか？何もしないでどんどん「要介護」になっている人が増えている日本ですが。65歳を過ぎた家族も言っています「まさかこんな状態になるなんて考えられなかった〜」考えてるだけの60歳ではもう遅いのです。
スー家の手作り スギナの効能【ケイ素】がすごい！自分で摘んでスギナ茶を作ろう！
スギナ茶は健康食品として有名ですが雑草のスギナは相変わらず厄介者扱いですね。体にとって重要な成分であるケイ素は体内で生成されず40代では半減すると言われています。そのケイ素がスギナには3〜16％も含まれているのです。雑草なんて言えませんよね。
世の中の仕組み 【カルシウムは万病の元】和泉修氏の理論に驚愕！不足じゃなく過剰気味！？
私たちは「栄養が足りない」「栄養バランスが大事」「栄養が豊富」そんなことに振り回されっぱなしなのです。でもその当たり前に考えてきたものを一旦手放してみると思いもよらない真実が見えるかもしれません。「カルシウムを摂り過ぎている日本人」とかね。
世の中の仕組み 人工透析と腎臓病の闇について調べていたら和泉修氏の動画に遭遇の怪
人工透析の患者さんはこの15年で4倍以上に増えているそうです。腎臓病専門医はどんどん増えているのに、腎臓病が減ることはないのです。このカラクリをちゃんと知っておくことが、将来の自分の健康のためにはとても大事ではないでしょうか。
乳酸菌 口唇ヘルペスを初期症状ですぐケアすれば薬なしで治る！納豆水でね
今回、人生2回目の口唇ヘルペスになりました、次女の入学式の前日に・・・。しかし、ヘルペスができても慌てて薬で治そうとせず、まずはゆっくり休んでウィルスが散らばらないよう配慮することが最優先なのです。そして我が家にはこんな強力アイテムがある！
世の中の仕組み 【新潟が誇るこのお二人に捧げるオマージュ】絶対読んだ方がいいと思う本
安保徹氏と福田稔氏という2人の偉大な新潟人。こんなに素晴らしい功績を残されたこのお二人の訃報がほぼないに等しいのはなぜ？敵も多かったと思いますが、どんな閉じ方であれ非常に素晴らしい功績を残された、素敵な人生だったと思います。
世の中の仕組み 健康寿命のままに死にたいアラフォーがすでにやっている大事な5つの事
これからは老々介護もごく当たり前の時代に突入していきます。今のパートナーがもしも要介護になったら？お互いが気持ちいい人生を送れるように40代から健康体への改善策はしていても損はないですよね。できるだけ早い段階でいろんな罠に気付くことです。
健康維持の知恵 ささくれを剥いたら肉芽腫で激痛！クエン酸じゃなく納豆菌で見事完治
肉芽腫、これは自分で作った腫瘍のようなものです。ついつい剥いてしまうささくれの罠にさえはまらなければ、こんな痛い思いをしなくても済んだと思います。そんな腫瘍も絆創膏と納豆水だけで、1ヶ月もしないうちに完治しました。
健康維持の知恵 雑穀は簡単に補える天然のサプリ！特徴と栄養素を知って効果的に活用！
雑穀というのは単に白ごはんに色を付けるだけの飾りではありません。その一粒一粒が生命力に満ち溢れた天然のサプリメントのようなものです。「雑穀」とひとくくりにしてしまわないで、ひとつひとつにスポットライトを当ててじっくり知ることを始めてみませんか？
健康維持の知恵 一味違う【雑穀米】！糖質が気になる方も工夫次第で白米が食べられる
ご飯は、どんな豪華な食事やデザートより人を単純に元気に幸せにする食べ物だと思います。塩で握ったおにぎりに海苔を巻いて食べるだけでどんな人も笑顔になりますよね。そんなシンプルで美味しい食べ物を悪者にせず“ある工夫”をして栄養も同時にいただきましょう。
スー家の手作り 納豆菌は有害菌を除去してくれる！？納豆水が防腐剤になるか実験開始
納豆菌の殺菌作用・防腐効果はいかほどなのでしょうか？納豆菌のねばねば成分で水質浄化剤を作った日本ポリグルさんの開発商品もすごいと思いますが、私たちの日常生活レベルでその効果を実感できればそれもすごいですよね。いくらを使ってやってみました！
健康維持の知恵 市販の納豆を毎日食べているあなた、そこに潜むデメリットはご存知？
健康食品の代表格である納豆はできるだけ習慣的に食べたいところです。しかし、選び方や食べ方を間違えると危険な食品となってしまうのです。今回は納豆の選び方と食べる時の注意点をまとめました。これを読めば、今日からあなたの納豆ライフもレベルアップかも！？