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カフェイン断ちは離脱症状がつらい!快適に実行するための3つのこと

最近コーヒーを飲んでも頭がスッキリしないな、なんだかずっと疲労感が取れないな、まともにぐっすり眠れたことないな、そう思うことが少しでもあれば、一度カフェイン摂取を控えてみるのはどうでしょう?離脱症状に負けるのが目に見えているって?それならこんな方法で心地よく離脱してみるのはどうでしょう♪

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