健康維持の知恵 インフルエンザなどの病気回復のためにおすすめの食べ物ベスト5
子供が病気の時、もしかしたらインフルエンザかも！？という時、風邪で食欲がない時、そんな時に何を食べさせるといいのか悩みませんか？熱を薬で抑えるなんて暴挙、絶対にやめて欲しいですよね。体の解毒を促して胃腸に優しいものベスト５をご紹介いたします。
健康維持の知恵
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ふんどし ふんどしパンツは冬に寒い？ならば【腹巻き】を併用して冷え知らずに
実は私はあることから、ふんどしパンツと【腹巻き】を併用することになったのです。冷え対策のつもりはなかったのですが、結果心地いい〜ということに気づいたので、そのことについてまとめてみたいと思います。
スー家の手作り 【甘酒酵素水】は甘酒のデメリットを解消した若返りドリンク！効果は？
あのアンチエイジング博士南雲吉則医師の発明である【甘酒酵素水】は甘酒を超えた健康ドリンクだったのです。甘酒のデメリットをうまく利用してさらに効果をアップさせたもので、作り方も難しくありません。これを2ヶ月以上続けることによって得られる効果は？
スー家の手作り 甘酒の『飲む点滴』効果は健康な人には必要ない！糖尿病やガンとの関係は？
甘酒は栄養補給のための「点滴」とほぼ同じ成分でできているんです。甘酒を飲む＝点滴を飲むなんです。点滴、元気いっぱいの時には全く必要ありませんよね。「元気もやる気もあるけど、ちょっと点滴してくるわ」なんて人いませんよね。
健康維持の知恵 石油ストーブ使用時の換気は意外と頻繁に必要！隠れ一酸化炭素中毒に
石油ストーブ使用時の一酸化炭素中毒は「気づいた時には手遅れ」ということもあり得ます。ただ窓を全開にするだけでは寒いだけで意味がありません。部屋の汚れた空気を排出して新鮮な空気を入れるためには、空気の出口と入り口を作ってあげないといけません。
スパイス 【オレガノオイル】が一家にひと瓶必要だと気づいた歯医者帰りの歯肉炎
アラフォー以降の世代の方は歯茎も弱っていて歯周ポケットが下がってきていませんか？さらに歯茎の下まで歯石がついている場合は、その歯石自体が炎症の原因になるというのです。歯医者での処置の後歯茎が腫れたことがある方はオレガノオイルを試してみませんか？
乳酸菌 【塩レモン】て何？モロッコ発祥の発酵レモンでクエン酸効果もアップ！？
私は調べるまで【塩レモン】が発酵食品だということを知りませんでした。梅干しや塩漬けの漬物と考えて【塩レモン】を見ていくと、かなりよく考えられたものなんだということがわかります。モロッコの文化が日本でこんなに火がつくとは、モロッコ人もびっくりですね。
健康維持の知恵 【ココアで便秘解消】純でピュアな本物で効果を堪能！作り方もご紹介
ココアの効能など全く知らずに始まった我が家のココア習慣ですが、その効果の高さに自分の体験で気づくという...、本物の凄さです。ちょっと便通が良くないなと思ったら、薬に頼る前にココアを飲んでみませんか？医療現場や介護現場でもココアの活用が増えているのです。