食と健康 | ページ 31 | suzukinblog
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食と健康

世の中の仕組み

【スマホを8歳児に持たせる】これは悪なのか最新の教育なのかどっち?

“子供も立派なスマホユーザー”という時代になってしまったのです。子供を意識してデザインされていないインターネット。これはどういうことかというと、子供にとっては問題の多い場所だということです。慎重に付き合わなければ大変なことになるかもしれませんね。
健康維持の知恵

【嵐の湯】新潟県阿賀野店はおすすめ若返り施設!料金やシステムは?

日帰り温泉施設は数あれどこれほどまでに体の中からデトックスできる施設は【嵐の湯】以外にはないのではないでしょうか。その中でも私達夫婦がリスペクトしてやまない、会員にまでなってしまっている【嵐の湯 阿賀野店】を今回は詳しくご紹介したいと思います。
健康維持の知恵

【嵐の湯】で超絶デトックス効果を体験!不調なときこそ行くべき岩盤浴

まさか風邪気味の時や体調が思わしくない時に、温泉には行かないですよね。でも、この【嵐の湯】はそんな時ほど利用したい施設なんです。なんと生理中でも利用可能なので、生理で全身が氷のようになってしまう方などは一度試されてはいかがでしょうか。
健康維持の知恵

【あいうべ体操】の具体的な効果とは?今日から実践で免疫力アップ!

口呼吸の弊害は口腔内だけにとどまらず全身の免疫疾患に及ぶかもしれません。それを防ぐためにお金も時間も道具もいらない、あいうべ体操を1日30回を目標に続けてみませんか。それだけであなたが手にする代償は計り知れないものであるかもしれないですよ。
健康維持の知恵

鼻呼吸が苦しくてできないなら【あいうべ体操】でトレーニングしよう!

現代人は舌や口周辺の筋肉が弱まっていて、舌が正常な位置に留まっていられなくなっているために口呼吸になりやすいのです。【あいうべ体操】によって集中的に口腔内およびその周辺を鍛えて口呼吸から鼻呼吸に変え、病気知らずの健康体になりましょう♪
スー家の手作り

【芋煮】を家でも気軽に食べよう!簡単で美味しいレシピをご紹介♪

毎年秋に美味しい里芋が出回り出したら、我が家では土鍋でたっぷり「芋煮」を作ります。関西出身の私は芋煮を初めて食べてからすぐに作りたくなりました。今回は、家にあるもので意外と簡単にできる美味しい芋煮レシピをご紹介したいと思います。
スー家の手作り

パンケーキを簡単にもちふわヘルシーするには【米粉とヨーグルト】♪

アレルギーのない子もできるだけ体に優しいものを食べてもらいたいですよね。簡単に美味しくヘルシーなパンケーキを目指して、普通ならそのまま混ぜて焼くだけのホットケーキミックスにヨーグルトとレーズンを足して優しいパンケーキを作りましょう。
世の中の仕組み

【YouTube】見過ぎる子供を否定する前に良い方向へ導いてみよう

子供とメディア、これはこれから本当にますます加速していく関係性でしょうね。”学校教育にタブレット”が当たり前の時代です。全く触らせない、という極端なしつけをするのではなく、子供と共にルールを作って実行していくことが必要なのかもしれないですね。