からだの事

口呼吸をやめて鼻呼吸にするだけで免疫力が格段にアップ!

日本人の7割、その中の子供に焦点を絞ると8割以上が口呼吸をしていると言われています。 今あなたの口は閉じていますか? かく言う私も、現在進行形で口呼吸撤廃訓練をしている最中です、スーです。 本日もお越しいただきありがとうございます。 口呼吸...
アトピー

【長女の再発アトピー】乳酸菌ケアが効いてきた!1ヶ月経過の報告

善玉菌、増やしたい?そうですね、それは大切なことです。でもその前に、悪玉菌の好物をたくさん摂っていませんか?うちの長女のように、腸の免疫細胞が正確に警鐘を鳴らしてくれればまだいいですが、腸を汚し続ける生活をしていても一向にサインを送ってくれないということも多々あります。
新潟

カニカマに新色黄色!レモン風味ってー!二度見後即購入・即実食!

一瞬スルー、そしてトリコ。 こんなかわいらしいものが、超地元スーパー「ウオエイ」のチルドコーナーに、 ひっそりと佇んでおられましたよ。 黄色もレモンも好きだけど、カニカマは普通。 だからこそ、このアンバランスないでたちが妙にツボ、スーです。...
からだの事

小豆で作るカイロ・アイマスクの遠赤外線効果が体に沁みて気持ちいい

パソコンやスマホを見すぎたり、目が乾燥したなと感じた時、どちらかというと、目の周りを温めたくなりませんか?小豆は、体の芯までじんわりと温めてくれる、遠赤外線効果があり、しかもその熱を20分近く持続して保てる耐熱効果もあります。
うちの事

子供の習い事ダンスに決めました!アンチ習い事の親が快諾したその理由は?

塾にもスイミングにも公文にも行かなかった私は、 習い事のメリットがあまり理解できていません。 自分で家でやれることはやりましょう、と思うのです。 スーです。本日もお越しいただきありがとうございます。 そんな私も、習字と画塾には通わせてもらい...
新潟

新潟土産おすすめ10選!定番からひねったものまで関西人も好反応!

新潟に来て10年目、合計20回は帰省土産を選んで来ました。そんな私が、なるべく送る相手の健康や気分を害さない、関西人にも「おお!」と思わせる個性あるもの、低価格、高パフォーマンス、それでいて品がある、こんなことを意識しながら選んできた新潟土産を、厳選して10点ご紹介いたします。
作ること

適当自家製酵母でも作れちゃう!本当に簡単・美味しいこねないパン

気泡が細かい、無いに等しいような食パンや菓子パン、ふわふわしっとりのパン...ではなく、がっしりと噛み応えがあって、気泡も大きくて、粉のいい風味がするパン、そんなパンを毎日のおやつや軽食にしてみませんか?
アトピー

よもぎは万能ハーブ!古代人を魅了した強い生命力の裏にある効能とは

よもぎといえば、食べてよし、飲んでよし、付けてよし、嗅いでよし、燃やしてよし、何拍子も揃えた、最強の「和のハーブの女王」といえそうです。今回は、私の乳酸菌道にも密接にリンクしているよもぎのことを掘り下げてみたいと思います。
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