健康維持の知恵 グルテンフリーや小麦断ちを続けるコツとは？何を食べればいい？
あらゆる健康法を試す前に小麦断ちはかなり有効な気がします。あなたも調べたことありませんか？「グルテンフリー 痩せる」とか「小麦断ち 効果」とか。そこになるほどな〜ということが書いてあっても、あなたのハートに火を付けたかどうかが肝心なのです。
2019-09
健康維持の知恵 
世の中の仕組み グルテンフリー効果が常識になりつつある裏で生まれる不自然な歪みとは
ふかふかのパンやこってりラーメンなんかを食べなくても全然ハッピーだった日本人が、今や小麦断ちをすることがこの上なく難しいと言っているのです。頭のいいトップの人たちは小麦の弊害をご存知で、ふかふかのパンなんて食べてないのではとか思ってしまうのです。
健康維持の知恵 小麦断ちは【全粒粉】なら大丈夫！？血糖値の上昇は全粒粉がトップ
全粒小麦製品の方が精白小麦製品よりも血糖値を上げるという結果が出ているのです。全粒粉には食物繊維などの栄養素が含まれていて、しっかりとした噛みごたえのおかげで消化吸収も緩やかだと思われがちですよね。しかし、血糖値という観点で見れば、小麦は小麦なのです。
世の中の仕組み 【小麦断ち】が難しいのは世界レベルで操作されている完璧な構想だから
現代私たちが食べている小麦はノーベル平和賞ものの画期的で複雑な人工交配品種なのです。世界中の小麦の99％以上がこの矮性小麦と半矮性小麦だとか。はい、置き換え完了ですね！もはや、宗教的儀式にも使われていた神聖な野生小麦とは全く別物ですね。
育児 奈良で子連れ家族5人で泊まるならこんな【ゲストハウス】がおすすめ！
奈良の街中での宿泊を決めたとき必然的にキャンプは却下です。しかし、5人家族で1泊3,000円もかからないキャンプ宿泊に慣れている我が家ですから普通の宿を選べません。リッチな宿は今の私たちには必要ないのです。選んだのは【ゲストハウス】です。
乳酸菌 口内炎が驚くほど早く治る簡単すぎる方法はこれ！乳酸菌＆納豆菌だけ
半信半疑で口内炎にシュッシュしてみた我が家の見慣れた液体が、ここまでの治癒力を発揮するとはびっくりです。乳酸菌液に納豆菌の力をプラスしてのダブル効果による処方です。次の日から腫れが落ち着いて、だんだん痛くなるであろうステップを飛び越えて鎮静化です。
スー家の手作り 納豆水豆乳ヨーグルトの爆発がとまらない方へ【失敗しない作り方】を
爆発ヨーグルトと奮闘されている方が何人かいらっしゃることでしょう。菌との共生はなかなか難しいですね。しかし、育菌にもコツがあるはずです。それを掴んでうまく利用していくことが、後世にもこの有益なヨーグルトを残していく大きなヒントになるでしょう。
アトピー アトピーの原因がもし【小麦粉】だと気づかないままだったら・・・
アトピー治療に関してもうどれだけ見たかわからないほどいろいろ見てきた私が、「ここ！ここにたどり着けることがスタンダードになって欲しい！」と確信できたブログは、アトピーを小麦断ちで克服された実践記録です。本物の情報に触れることは大切です。