乳酸菌 乳酸菌風呂を発酵から腐敗にしてしまうのは【こじらせ丁寧な暮らし】？
たまたまぶつかったキーワード「こじらせていねいな暮らし」これを見てドキッとしました。うちはどうだろう？判断が難しいなと思いました。自分が良かれと思ってしている事で自分や家族の生活をジワジワと締め付けていないだろうか。無きにしも非ずだと思います。
乳酸菌
乳酸菌 
乳酸菌 酒粕の効果効能10個をご紹介！発酵し続ける栄養素の塊で健康体に！？
酒粕は発酵し続ける生きた栄養素の塊です、実は見過ごされがちな効能は10個以上あるのです。安価で、化学物質も添加物も無添加、原料もいたってシンプル。改めてこれは日常的に摂取していくべき、ありがたい食品だと確信しました。
乳酸菌 【ぬか床を長期留守の間どうする？】最も簡単で味の落ちない方法とは
ぬか床を毎日手入れしているので、かき混ぜたり出来ない留守中には、季節や期間に合わせた処置をしてから出かけます。何パターンか試してみた結果、今の時点では簡単で味落ちもほとんどない常温保存方法と、夏場は冷蔵庫保存を採用しています。
乳酸菌 コンタクトレンズ洗浄保存液では殺菌もタンパク除去もできない！？
コンタクトレンズをつけている限りケアは必須ですよね。しかしその液体目に入れて大丈夫なの？私はその疑問に体当たりして実践しました。コンタクトレンズは乳酸菌液で洗い、装着前には食塩水で流しています。これで全く問題ないですよ。
乳酸菌 洗剤もハンドソープもシャンプーも不要！我が家には乳酸菌液がある！
必要以上に毎回ゴシゴシと泡で洗い流すことは、人間の皮膚に付着している、バリア機能とも言える常在菌がどんどん流れていき、乾燥したり、免疫力が落ちたりする可能性もあります。過剰に清潔にしていることがかえって人間を弱くしているのではないでしょうか。
スー家の手作り ぬか漬けを毎日食べよう！栄養が10倍になる発酵野菜の作り方と失敗解決法
ぬか床はお世話が確かに大変かもしれませんがコツさえ掴んで見極めに慣れればこっちのもんです。美味しく栄養たっぷりの格安サプリメントを頂くために手をかけて育てていきましょう。何と言っても生野菜の10倍の栄養素が摂れるものに生まれ変わるのですから。
スー家の手作り 畑に乳酸菌を！園児でも簡単に無農薬野菜が作れる【きんちゃん畑】とは？
【生ゴミ堆肥】は聞いたことある人も多いと思います。【きんちゃん畑の野菜作り】はどうでしょう？これは、先日次女が通う幼稚園で行われた園内行事がきっかけで、初めて知った農法です。家庭で出る生ゴミをリサイクルして菌ちゃんを生み、土に返すという学びです。
アトピー 再発アトピー・乾燥肌に【市販薬メモA】が効果的！炎症抑えて保湿アップ
アトピー肌には保湿剤も依存性が心配だから、脱保湿だ！という説もあります。しかし皮膚の掻き傷からバイ菌に感染する怖さもあります。多少匂いがありますが、しっかりと傷口に定着し、炎症を抑えてくれるこの市販薬のおかげで娘の肌はすっかり良くなりました。
アトピー アトピーと乾燥肌の違いはアトピー素因の有無だけ？どちらも乳酸菌ケアでOK！
アトピー性皮膚炎とただの乾燥肌の決定的に違う点は、アレルギー検査でアトピー素因が検出されるかどうかだけ！？アトピーの人もましてやただの乾燥肌の人もステロイド剤を塗ってしまうとそれが原因で腸内が乱れることもあるのです。
スー家の手作り 乾燥よもぎ乳酸菌液の作り方と活用方法を公開！自己流でも強烈発酵！
生のよもぎが手に入りにくい場合、乾燥よもぎで乳酸菌液が作れるのか実験してみました。経験と感覚による作り方でも完全に酸っぱい乳酸菌液が出来上がりました。活用方法は、お肌にも付けても直接飲んでも調子がいいようなので、成功したと言えるでしょう。
アトピー 【長女の再発アトピー】乳酸菌ケアが効いてきた！1ヶ月経過の報告
善玉菌を増やすことは大切なことですが、その前に悪玉菌の好物をたくさん摂っていませんか？うちの長女のように、腸の免疫細胞が正確に警鐘を鳴らしてくれればいいですが、腸を汚し続ける生活をしていても一向にサインを送ってくれないということも多々あります。
アトピー よもぎは万能ハーブ！古代人を魅了した強い生命力の裏にある効能とは
よもぎといえば、食べてよし、飲んでよし、付けてよし、嗅いでよし、燃やしてよし、何拍子も揃えた、最強の「和のハーブの女王」といえそうです。今回は、私の乳酸菌道にも密接にリンクしているよもぎの栄養素と効果効能を掘り下げてみたいと思います。
アトピー 乳酸菌風呂は自宅で簡単にできる温泉にも負けない美肌の湯！
生活の場面、あらゆるところで大活躍の自家製乳酸菌ですが、お風呂で使ってこそ、体の中からも外からも、全身効果があると思います。素晴らしい恩恵の数々を、しっかりと自分の中にイメージできたら、やらざるを得ない衝動にかられると思うんですよね。
スー家の手作り 玄米乳酸菌液の作り方は超簡単！元気な乳酸菌たっぷりの発酵生活はいかが？
我が家が乳酸菌と出会い、自宅で乳酸菌液を仕込むようになってかれこれ8年になります。材料も作り方もシンプルだからこそ今まで培養し続けられました。結果、娘のひどかったアトピーは完治し病気にもなりにくいです。あなたも今日から玄米乳酸菌生活しませんか？
乳酸菌 花粉症にヨーグルトが効く！？その秘訣は発酵と多種類の菌と継続にあり
花粉の飛散量は年によって違いがあります。地域によっても違いますね。ではなぜ、同じところで寝起きして、同じように生活して、同じものを食べているのに、症状がこんなに違うんでしょう。ただアレルギーだと見過ごすのではなく根本に何があるか探ってみましょう。
乳酸菌 乳酸菌をタンクで培養している我が家の乳酸菌活用術は8個もあった！
我が家では、至る所で、朝から晩まで、乳酸菌のお世話になっています。そんな生活も6年目を迎えました。それまでは菌との共生など頭のすみにもなく過ごしていましたが、こうして意識して生活してみると実にたくさんの場面で助けられてるなと驚かされます。