からだの事一覧

夏にオススメ【福山酢】!細胞もリセットできるお酢の効果・効能とは?

とにかく何にでも酢をかける人もいますよね。体がお酢を求めているということは、体に何かしらの異変が起きているということかもしれません。乳酸が溜まりすぎていて、分解したがっている?胃腸が疲れてしまって、食欲が落ちているけど、お酢ならいいよと待っている?あなたの体はお酢を欲しがっているでしょうか?

【酒粕】は発酵し続ける生きた栄養素の塊!豊富な効能で健康発酵体に!

酒粕にはお米の発酵から作られるアミノ酸やブドウ糖が豊富です。体内で十分な量を合成できず、栄養分として摂取しなければならない必須アミノ酸も9種類全て含まれています。そのほかにも今大注目の健康成分である、【レジスタントプロテイン】が酒粕には豊富に含まれています。

【酒粕】は栄養と旨味の塊!簡単【自家製酒粕ペースト】で便秘知らずに

皆さんは日本酒が好きですか?日本酒飲んでますか?その日本酒を作るときに出る「粕」はどうでしょう?我が家は1年中「酒粕」を切らさないようにしていますよ。なぜって?あの粘土のようなベージュの塊、あの中には紛れもなく体に良いものが密集していますから。

【ペパーミント】は胡椒のようにピリッとしたミント♪実は効能は万能!

別名:セイヨウハッカ、コショウハッカと言われるペパーミントは、そのメントールの奥に感じるピリッとした刺激が胡椒の名に由来するのでしょうね。歯磨き粉やミントガムのイメージが強い【ペパーミント】ですが、実は欧米で医薬品扱いされるほど、効能があるんです。