健康維持の知恵 オイルプリング？オイルでうがい？抵抗解除して続けたら効果と好転反応が！
オイルプリングというアーユルヴェーダ由来のデトックス健康法は知っているけど、どうしても油を口の中でクチュクチュさせることに抵抗がありました。ところがひょんなことからやってみると、案外嫌な感じもなく何より効果が表れるのが嬉しいのです♪
健康維持の知恵
健康維持の知恵 
アトピー 【実証済】乾燥ひび割れ肌がひまし油で劇的に改善！一時的に好転反応も
とにかく保湿剤などの肌への施しを徹底的に避けていた42歳の肌、さすがに冬の乾燥にこたえました。そこで徹底的に調べてあるケアを集中して行った結果、途中経過はキツいこともありましたが、肌はちゃんと再生してくれたのです。必要なのは良質なひまし油1本だけです。
健康維持の知恵 【朝食おすすめ献立】は簡単で栄養たっぷり！毎日繰り返しても飽きないよ
健康って、何を食べるかより「早寝早起き」が最も効果があると思いますが、現代に生きる大人はなかなかそれが難しいのも現実ですね。ならば、朝にとびきり簡単でとびきり美味しくて体の中から湧き上がるパワーを得られる献立を食べられることが約束されたら？
パラダイス酵母 パラダイス酵母とひまし油の同時摂取で好転反応！？痒みとむくみが発生
パラダイス酵母とひまし油を同時摂取した私の体が大変なことに！去年に比べて圧倒的に動かなくなった巡りの悪い体内に注入した2つの刺激的な成分によって、デトックス祭りなってしまったのでしょうか・・・。痒みとむくみの原因は一体なんでしょう？
スパイス ひまし油の顔温熱パック効果を実感！冬の乾燥肌・シミ・シワの救世主に
自力では冬の乾燥に耐えられなくなった40オーバーの肌細胞、今回は本格的な改革を施してみました。ひまし油のあの「とろみ」こそ、冬に乾燥しきった肌に効くのでは？ひまし油は熱を加えることによって内臓まで届き、そこの細胞を活性化するというのです。
健康維持の知恵 40代からの冬のスキンケアは乾燥でヒビ割れる前にシフトチェンジ！
自身も42歳となり、ようやく体のいろんな仕組みが若い頃と比べてギアチェンジ（減速）しているなと実感したのです。保湿などしなくても肌自らが油膜を張ってくれて肌質をキープできるのは、残念ながら40歳前後までなのではないかと、確信し始めました。
アトピー アトピーの症状は腸内からの警告！体内の解毒現象【三段作用】とは？
体というのは、できるだけ毒を排泄しようと頑張ってくれています。病気になったりアトピー性皮膚炎になったりするのは、その現れなのです。目に見える肌の症状ばかりにとらわれず、肌と繋がっている器官である腸内や菌群の方に意識を向けてみることも大事ですね。
パラダイス酵母 【バシラスF菌】が350万歳の不老不死バクテリアだからって人にも有効？
バシラスF菌とは永久凍土の中で生息したままの状態で発見されたバクテリアです。これが動物実験だけでの効果ではなく、人体にとっても有効かどうか。生き続けているというよりもむしろ死ぬことができない菌、本当に不良長寿に効くのでしょうか？