スー家の手作り 最強のミント・アップルミントでハーブティーを！実はすごい効能が！
アップルミントは育てやすく生命力が最も強い割には効果・効能があまりないと言われています。しかしありました！アップルミントのすごい効能！主成分の【ピペリテノンオキシド】が口唇ヘルペスなどの皮膚病菌の増殖を抑えるのに効果的だという事です。
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スー家の手作り 【梅酒をラム酒で漬けよう】コックリ美味しい本格的な味のレシピをご紹介
ラム酒で漬ける梅酒は、まだ1年も経っていないのにコクがあり、梅の風味も強すぎず、実に旨いんです。そしておそらく、通常の寝かせ期間より半分の期間でコクや旨味が出ると思います。5月6月に仕込んで、その年の夏に飲みたいという方にはオススメです。
スー家の手作り ハーブの家庭菜園に挑戦！実用的で初心者にも簡単な苗を寄せ植えに
家庭菜園まではいかなくてももう少し気楽に長く楽しめるハーブを寄せ植えしてみませんか？買うと結構高くつくハーブを自家製で利用できれば最高ですよね！今回は初心者でも始めやすい苗植えのご紹介です。どんなハーブを植えたらいいか迷っている方必見です！
スー家の手作り ぬか漬けを毎日食べよう！栄養が10倍になる発酵野菜の作り方と失敗解決法
ぬか床はお世話が確かに大変かもしれませんがコツさえ掴んで見極めに慣れればこっちのもんです。美味しく栄養たっぷりの格安サプリメントを頂くために手をかけて育てていきましょう。何と言っても生野菜の10倍の栄養素が摂れるものに生まれ変わるのですから。
スー家の手作り 畑に乳酸菌を！園児でも簡単に無農薬野菜が作れる【きんちゃん畑】とは？
【生ゴミ堆肥】は聞いたことある人も多いと思います。【きんちゃん畑の野菜作り】はどうでしょう？これは、先日次女が通う幼稚園で行われた園内行事がきっかけで、初めて知った農法です。家庭で出る生ゴミをリサイクルして菌ちゃんを生み、土に返すという学びです。
スー家の手作り 便秘解消に鍋がオススメ！簡単で節約にもなる鍋の飽きない工夫とは？
お鍋は水分と野菜がほとんどだから翌朝のお便さんの快調なこと！これを連休中に限らず可能であれば一ヶ月くらい続けると、腸内の大掃除ができて、おそらく最も効果的でストレスフリーなダイエットになるんじゃないでしょうか。
スー家の手作り 乾燥よもぎ乳酸菌液の作り方と活用方法を公開！自己流でも強烈発酵！
生のよもぎが手に入りにくい場合、乾燥よもぎで乳酸菌液が作れるのか実験してみました。経験と感覚による作り方でも完全に酸っぱい乳酸菌液が出来上がりました。活用方法は、お肌にも付けても直接飲んでも調子がいいようなので、成功したと言えるでしょう。
キャンプ ダッチオーブンレシピ・簡単ほったらかしカレーはルーが半分でOK!
ダッチオーブンの良さを生かして、アウトドアに限らずお家でいつでも気軽に料理を作れば、オフシーズンに放置したダッチオーブンがカビ臭くなることもありません。ルーを半分しか使わなくてもこれまで食べていたカレーとは違った深い味に仕上がると思います。