食の知恵 【生はちみつを食べる時の注意点】金属のスプーンNG！？はちょっと違う
ー本記事は2020年11月4日に公開済みですー生はちみつに限らず、はちみつやマヌカハニーを食べる時にはいくつかの大事な注意点があります。そのなかのひとつ、「金属のスプーンはだめよ」これを今日まで忠実に守っていた私ですが、どうやらこの文言には...
食の知恵 
食の知恵 生蜂蜜どう選ぶ？国産非加熱オーガニック？我が家のスタメンご紹介
生はちみつは自分ではなかなか採取できないものであり、かつとても栄養や効能が豊富なものであると知られれば知られるほど、売る側のスタンスは二極化していくと思うのです。
消費者がきちんと賢く選ぶことで市場の生はちみつレベルも上がるのでは？
食の知恵 【非加熱生はちみつ】って何！？普通のはちみつとの決定的な違いとは
『はちみつ』とはどんなイメージ？さらに『生はちみつ』については？本記事は「生はちみつってなんや！？」という疑問について切り込んでいきます。はちみつの概念を覆す基礎の基礎です。曖昧にしている方も今一度確認しましょう。生でこその効果とは？
スー家の手作り いちじく大量消費はジャムがおすすめ！皮ごと手間なし簡単レシピご紹介
いちじくには女性に嬉しい効果効能がたくさんあります。しかし旬の時期が意外と短く気付いた時には店頭にないってことも...。見つけた時にたくさん買ってジャムにしておきませんか？皮付きでも作れてとても簡単で美味しいですよ！写真付きレシピあり。
ブログ Twitter「ブログ垢」を半年以上続けたけどやっとやめる決心がついた話
ー本記事は2020年9月30日に公開済みですー2020年に入ってからブログ運営を強化するために始めたSNS。今まで、ほぼフリーズ状態のFacebookアカウントしか持っていなかった私ですが、ひとりぼっちのブログ運営に限界を感じ、情報収集と新...
健康維持の知恵 【太白ごま油でオイルプリング】を朝のルーティンに！やり方と注意点
寝ている間に体中を巡ってきた老廃物や消化しきれなかった未消化物質(毒素)たちは、最後に口内に到達するともいわれています。起きてすぐの口の中にべったりと溜まっている老廃物や細菌をオイルプリングできれいにしましょう。手順や注意点をまとめました。
健康維持の知恵 オイルプリングで使用するオイルの種類とキュアリング処理について解説！
オイルプリングの効果はお口の掃除だけじゃなく全身の若返りにも影響があると言われています。その理由を、オイルの種類や特性、また太白ごま油のキュアリングという熱処理の効果を紐解きながら解明していきましょう！
健康維持の知恵 オイルプリング？オイルでうがい？抵抗解除して続けたら効果と好転反応が！
オイルプリングというアーユルヴェーダ由来のデトックス健康法は知っているけど、どうしても油を口の中でクチュクチュさせることに抵抗がありました。ところがひょんなことからやってみると、案外嫌な感じもなく何より効果が表れるのが嬉しいのです♪
ブログ WordPressブログの記事をnoteに移行してサイトを整理しています
Word Pressやはてなブログに投稿した捨てるに捨てられないゴミ記事、削除できないならnoteに移行してみませんか？捨てずに、サイトレベルも下げずに、それでいて人目に触れるチャンスはある、それが【note】ではないかなと思ったのです。
パラダイス酵母 パラダイス酵母がパンデミック＆インフォデミックにならないために一旦整理します
パラダイス酵母というものが勝手に一人歩きをして本来の特性を見失わないように、一旦情報を整理してみました。パラダイス酵母はすごいけどすごくない！？誰にでも手に入るけど売り物ではない。だけど優しい菌たちは全ての人に平等です。ルールを守れれば。
パラダイス酵母 パラダイス酵母がどうしてもバトンされにくい方へ
ー本記事は2020年5月12日に公開済みですー本記事は、パラダイス酵母を入手したいけどどうしても身近に培養している人がいない、という方へ向けた内容となっています。すでに、当ブログのパラダイス酵母に関する記事をお読み下さっているという前提でま...
乳酸菌 3歳までの不潔生活で最強の腸内免疫フローラを子供にプレゼントしよう
3歳までに、腸という器によりたくさんの菌ちゃんを迎えることでその子の免疫という部隊は強化されていくのです。赤ちゃんは清潔が大事？赤ちゃんも幼児も適度に不潔が一番！さぁ、常識をひっくり返すチャンスですよ。
パラダイス酵母 パラダイス酵母は送ることができる！菌つなぎがもたらすいろんな効果
パラダイス酵母が欲しいけど近くに培養している人がいない、そんな方へ宅配で送った我が家のパラダイス酵母は無事に届いたようですよ。ご本人の感想や到着した様子など詳しくレポートしていきます！こんな感じでどんどん広がれば世界は光に満ちるかもね。
乳酸菌 ぬか床が蒸れた靴下の臭いに！？それは酪酸菌の臭いだから捨てないで！
ぬか床の臭いに自信がないあなた、もしそれが「蒸れた靴下の臭い」であれば、捨ててしまわないでください！そこにはたっぷりの酪酸菌が生きているのですから！この酪酸菌の減少が大腸ガンやアレルギー疾患を引き起こすかもしれないと言われているのです。
スー家の手作り 「パラダイス酵母が欲しい！」販売しないけどそんな声に答えてみよう！
パラダイス酵母をどんどん広げよう！という思いも込めて、私が育てたパラダイス酵母をどうやったら遠方の欲しい方に届けることができるか。を検証したいと思います。販売しているわけではないし発酵し続けているものなので、遠くの方に送るのが難しい？
着るもの ユニクロ【ボアフリースVネックカーディガン】は女子映え間違いなし！
普段着用のガシガシ着られるカーディガンが1枚欲しいなと思って探しました。ニットだと毛玉ができるしコットンだと防寒性はないしナイロンは家の中ではあまり着たくない。ではフリースは？フリースのカーディガンでかわいいのある？ありましたね。ユニクロさんに。