暮らしのヒント ピーナッツの秘めた効能！食べ過ぎなければとても優秀な健康食品だった
落花生はアレルギー表示義務があったり、中国の輸入落花生で毒性のあるアフラトキシンが検出されたり、高カロリーで太りやすいというイメージがありませんか？バタピーなどの加工品ではない落花生は、とても優れた健康食品といえる効能がたくさんあるのです。
2018-04
暮らしのヒント 
健康維持の知恵 口呼吸をやめて鼻呼吸にするだけで免疫力が格段にアップ！改善方法とは？
ポカンと口を開けた状態とはなんとも間抜けな締まりのない表情ですよね。歯並びや姿勢、あごの成長具合によって無意識に口が開いてしまうという人が増えているそうです。口で呼吸してしまうことが表情の間抜けさ以上に体の健康にも多大な影響を与えると知ったら？
アトピー 【長女の再発アトピー】乳酸菌ケアが効いてきた！1ヶ月経過の報告
善玉菌を増やすことは大切なことですが、その前に悪玉菌の好物をたくさん摂っていませんか？うちの長女のように、腸の免疫細胞が正確に警鐘を鳴らしてくれればいいですが、腸を汚し続ける生活をしていても一向にサインを送ってくれないということも多々あります。
スー家の手作り 小豆カイロの遠赤外線効果が現代人を救う！寿命はあるけどエコで万能
パソコンやスマホを見すぎたり目が乾燥したなと感じた時、目の周りを温めたくなりますよね。小豆は体の芯までじんわりと温めてくれる遠赤外線効果があり、しかもその熱を20分近く持続して保てる耐熱効果もあります。小豆を使ってエコなカイロを作ってみませんか？
暮らしのヒント 子供の習い事ダンスに決めました！アンチ習い事の親が快諾したその理由は？
習い事って、きっかけよりも結果なのかきっかけが大事なのか、考えてしまいます。なぜなら、我が家では今まさにこの習い事問題が発生しているからです。「ダンス教室に通いたい！」果たして我が子の願いは通じるのでしょうか！？
新潟 新潟土産おすすめ10選！定番からひねったものまで関西人も好反応！
新潟に来て10年目合計20回は帰省土産を選んできました。なるべく送る相手の健康や気分を害さない、関西人にも「おお！」と思わせる個性あるもの、高パフォーマンス、品がある、こんなことを意識しながら選んだ新潟土産を10点ご紹介いたします。
スー家の手作り 適当自家製酵母でも作れちゃう！本当に簡単・美味しいこねないパン
パン作り、材料は何で分量はどうで...なんて考えると、もう毎日気軽には焼けません。ならば覚えやすく毎日作りたくなるようなレシピにしてしまえばいいのです！しかも酵母起こしから頑張れば捏ねずにちゃんと美味しいパンが案外簡単に出来ちゃうかも！？
アトピー よもぎは万能ハーブ！古代人を魅了した強い生命力の裏にある効能とは
よもぎといえば、食べてよし、飲んでよし、付けてよし、嗅いでよし、燃やしてよし、何拍子も揃えた、最強の「和のハーブの女王」といえそうです。今回は、私の乳酸菌道にも密接にリンクしているよもぎの栄養素と効果効能を掘り下げてみたいと思います。