スー家の手作り グルテンフリーにおすすめ！そば粉100％で作る捏ねないパンは簡単過ぎ
グルテンフリーの方も安心して食べられるそば粉100％パン。捏ねずに発酵も気持ち程度なので、パン作りが苦手な方でもパウンドケーキを焼く感覚で作れるのです！肝心の味は？「美味しいー！これどこで買ったの！？」これ娘の感想です。美味しくて未知の味？
2019-10
スー家の手作り 
健康維持の知恵 酒粕や高野豆腐には【レジスタントプロテイン】が豊富！これが腸に効く
酒粕は醸造の過程で麹がレジスタントプロテインをむき出しにするという働きをし、油をより吸着しやすい形に変えてくれるそうです。また、高野豆腐には大豆よりも多く含まれており多くの栄養素が凝縮して存在するのでスーパーフードといえるかもしれませんね。
キャンプ ノマドな【バンライフ】も夢じゃない！？働き方を改革して人生に車旅を
【バンライフ】というと、最先端の都会の人たちが飛びつきそうなライフスタイルですが、すでにそういった生き方を若いうちから選んでいる日本人は少なくないようです。そんな身軽さを持っていることは本当に強みでしかありません。
ふんどし ふんどしパンツでダイエット効果を実感！体の巡り改善でむくみ解消
血管という管を通る液体がスムーズに流れてくれる方が体が健康になるのは誰でもわかりますね。ここをパンツのゴムで常に抑えている状態では血流が阻害されむくみや冷えを起こしかねません。要は、体の中を巡っている無数の管、ここに目を向けてみるということです。
健康維持の知恵 【ヘナ】の頭皮デトックスで肝臓機能や経皮毒を解毒！？効果は？
逆にこの経皮毒の体の巡りを利用して、頭皮から「毒」ではなく「天然の有効成分」を注入してあげればどうでしょう？肌を通して入り込んだ成分が血流に乗って全身を巡り、それが体を癒す効果があるとしたら？これは利用した方がいいですよね！
アトピー 痒くならない洗濯洗剤で洗浄力があるものは？粉石鹸かマグちゃんの2択！
アトピーやアレルギー持ちでも痒くならない洗濯洗剤ってどれ？こればっかりはどんなにレビューが良かったとしても使ってみるしかないのです。肌質の違い、香りの好み、洗濯時の水事情、いろんな要素が様々ですから。今回はいろんな洗剤の特徴を比較してみました。
健康維持の知恵 【口唇ヘルペス体験談】国民の7割以上が感染している運命共同体！？
ヘルペスウィルス自体には日本人の7〜8割の人が感染しているといわれていますが、そのほとんどの人は感染に気づかず初期症状もほとんどない場合が多いのです。気づかない上に感染力もかなり強いので、知らないうちに他人にウィルスを撒き散らしているかも？
納豆菌 身近な臭い食べ物【納豆】は謎だらけ！？その生い立ちと歴史とは
納豆の歴史を見てみるとわかるように、もともとは都のあった京都や奈良でも盛んに納豆が食べられていたし、そう遠くない時代には藁納豆も冬の風物詩としてよく作られていたそうです。では、なぜ関西人は納豆に馴染みがなく、食べられない人が多いのでしょうか？
アトピー 季節の変わり目の乾燥肌対策は少量のワセリンを使った秘策で即解決！
季節の変わり目に「顎が痒いぞ」「なんか皮がポロポロしてきたぞ」この初期症状で行うべきケアとはなんなのか？すぐに保湿剤に頼らずポロポロが出るまでは待ってみて、それからこのワセリンパックという秘策です。簡単でスッキリ解決！でも見極めは大事。
スー家の手作り 自家製乳酸菌液の材料に向いている植物って？ヒントは【内生菌】
自家製乳酸菌液を培養する際には、粗塩と純黒糖とフレッシュな乳酸菌が必要なのです。フレッシュな乳酸菌？そう、それは植物の秘めた菌力といってもいいかもしれません。玄米やヨモギ以外にもその効力を発揮する植物はあるのでしょうか？
スー家の手作り 無敵のアンチエイジングドリンク【甘酒酵素水】の簡単な作り方
甘酒を体にいいと思って飲まれている方、甘酒作りというハードルがすでにないも同然なのですから、そこから甘酒酵素水を仕込むことなんて朝飯前のはず！甘酒より断然飲みやすく豆乳ヨーグルトより手軽に飲める甘酒酵素水に切り替えてみてはいかがでしょうか。
乳酸菌 【自家製豆乳ヨーグルト危険説】これは本物に与えられた勲章だね
我が家はもう7年ほど豆乳ヨーグルトを作って食べています。発酵に失敗したり爆発させたり一筋縄ではいきません。そんな自家製豆乳ヨーグルトが「いいね」だけではなく「危険だ！警鐘を」といった相反する評価に見舞われているのです。受けて立ちましょう！
乳酸菌 【衝撃】市販化粧水のトップSK-Ⅱが実は納豆臭かった！？その理由とは
【SK-Ⅱ】を手に取ったこともないですが、何か独特の匂いがあるそうですね。口コミの多くでは「納豆のような、よだれのような匂いがする」と言われちゃっているのです。納豆菌なんですよ、結局。ピテラというガラクトミセスも納豆菌も仲間なんですから。
乳酸菌 よもぎで自家製乳酸菌を培養しよう！実践者が作り方を詳しく解説！
今回は、玄米で仕込む乳酸菌とは匂いの面において決定的に違う「よもぎを使って仕込む乳酸菌液」をレクチャーしますね！玄米乳酸菌液からさらなる高みを目指したいあなたへ送る、よもぎ乳酸菌の世界。ちょっと手間ですがやってみる価値は高いですよ！
着るもの アラフォー女子の長袖Ｔシャツはコレ一択！ユニクロメンズソフトタッチクルーネック
半袖では寒くなってきたので長袖Ｔシャツを物色しにユニクロさんへ。そこで私の目を奪ったのは、やはり【メンズソフトタッチクルーネックＴシャツ】だったのです。何がすごいって、やっぱりあの肌触りと優しい風合いです。これに勝る素材はないのでは？
ブログ ブログ記事の検索順位を知るために【シークレットモード】使ってるよね
自分の検索履歴やいろんなアクセス情報が含まれた媒体でないもの、例えば友達や知り合いのスマホなどもそうかもしれません。しかしそれは現実的ではないですよね。では、全くの白紙状態にはできませんが、履歴と無関係の検索をかける方法をご紹介しますね。