アトピー 【頭皮アトピー】強烈な痒みと乾燥が保湿なしですっかり完治した理由とは？
7〜8年前、頭皮が強烈に痒かった私は、粉ふきどころか皮がポロポロ剥がれてそのままズルッと剥けるんじゃないかと思うくらいに、大きめの皮がよく落ちていました。今では、冬になっても乾燥とはほぼ無縁です。改善の鍵は何もしないこと！？
健康維持の知恵
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健康維持の知恵 PMS【月経前症候群】にはこんな意外な症状も！？喉や歯茎の腫れ
月経周期に伴って歯茎や歯の周辺がとても痛む人がいるそうです。確かに排卵後から月経までの間って口腔内がいまいちスッキリせずなんとなく口臭なども気になります。ホルモンバランスの変化で口腔内の細菌バランスも変化し歯周病菌が住みやすい環境になるのでしょう。
健康維持の知恵 生理前のイライラやひどい腹痛の原因はPMS？それを治す方法とは
約28日間で、脳や神経にも影響を与えるホルモンがこれだけ上下するのですから、平常運転なんてできないでしょう？生理中や女性ホルモンの影響が強いときに、自分の言動を全てきっちりコントロールできる人なんていないんじゃないでしょうか。
乳酸菌 口元・顎が乾燥してかゆくなる原因は更年期？40代保湿なしで乗り切る！？
おおよそ40代、50代には、自然と女性ホルモンの分泌量も低下します。低下した分泌量が、さらに排卵日前後で急降下したとしたら？そら、カサカサ具合もレベルアップですよね。これはもう逆らえない自然の摂理なのでしょうか！？
健康維持の知恵 小麦断ち実践で立ちはだかる壁【子供のおやつ】問題はこれで解決！
菓子パンを悪者にするというのはあまりにも非現実的だし、私たちの生活がパンと密着していることは明らかです。しかしせめて6歳くらいまでは、過剰に甘すぎるパンやフワフワすぎるパンを常食しないほうがいいでしょう。小麦依存と虫歯の恐怖が...。
健康維持の知恵 グルテンフリーや小麦断ちを続けるコツとは？何を食べればいい？
あらゆる健康法を試す前に小麦断ちはかなり有効な気がします。あなたも調べたことありませんか？「グルテンフリー 痩せる」とか「小麦断ち 効果」とか。そこになるほどな〜ということが書いてあっても、あなたのハートに火を付けたかどうかが肝心なのです。
世の中の仕組み グルテンフリー効果が常識になりつつある裏で生まれる不自然な歪みとは
ふかふかのパンやこってりラーメンなんかを食べなくても全然ハッピーだった日本人が、今や小麦断ちをすることがこの上なく難しいと言っているのです。頭のいいトップの人たちは小麦の弊害をご存知で、ふかふかのパンなんて食べてないのではとか思ってしまうのです。
健康維持の知恵 小麦断ちは【全粒粉】なら大丈夫！？血糖値の上昇は全粒粉がトップ
全粒小麦製品の方が精白小麦製品よりも血糖値を上げるという結果が出ているのです。全粒粉には食物繊維などの栄養素が含まれていて、しっかりとした噛みごたえのおかげで消化吸収も緩やかだと思われがちですよね。しかし、血糖値という観点で見れば、小麦は小麦なのです。