スー家の手作り 超簡単！サバ缶と残り野菜でほったらかし調理レシピがシビれる美味さ
先日我が家の旦那が、超絶美味しいサバ缶料理を作ってくれたのでそのご紹介をしたいと思います。サバではなく【サバ缶】を使う醍醐味は、調味済みで旨味がたっぷり出ていること。ぜひシンプル調理で使ってみてくださいね♪
食と健康
スー家の手作り 
食の知恵 サバ缶がツナ缶を超えた！ついに不動の人気となったサバ缶の魅力とは
【サバ缶】もてはやされてますね〜。2017年にはついにツナ缶の売り上げを抜いて、堂々と首位に輝いたそうですよ。今回はその【サバ缶】の魅力を、生い立ち・メリット・危険性という観点から探っていきたいと思います。
食の知恵 味噌汁の出汁は【イワシ丸ごと一尾】で簡単にしっかり取りましょう！
皆さんは何で出汁をとっていますか？うちは昆布と【金太郎いわし】です。金太郎いわしって何やねん。て思いました？我が家のお気に入り煮干しは【サカモトのにぼし】です。同じメーカーの金太郎いわしを見つけたときには「これや！」と思いましたね。
スパイス 青唐辛子で調味料づくり♪味噌や醤油と合わせて【カプサイシン】効果
青唐辛子、我が家ではいろんな調味料にして楽しんでいます。7月から9月が旬で、この時期を逃すとなかなかお目にかかれない「青唐辛子」の効能や活用方法とは？【カプサイシン】という唐辛子にしか含まれていない成分が少量でも様々な効能に期待できます。
新潟 新潟市で子連れ＆アラ還でも気軽に食べられるカレー屋さん【マヤァ】
小さい子供連れからお一人様、さらには親世代のアラ還やそれ以上の年齢のご年配まで、本当に気軽に食べられるアジアン料理屋さんて、多くはないですよね。新潟市にはありますよ！本格スパイスカレー屋さん【マヤァ】のご紹介を食べたカレーも含めてご紹介します。
健康維持の知恵 家庭用据え置き型浄水器のおすすめ機種はこれ！放射性物質も除去！
河川や海の水に溶け出しいろんなところで非常に高いベクレルを叩き出した「放射性物質」、これを除去できる浄水器は【逆浸透膜浄水器】ととある【据え置き型浄水器】だけです。しかし、これだけ優秀で高性能な浄水器ですがあまり浸透していないのが現実です。
スパイス 【アーマラキー】パックで経皮毒をデトックス！？効果や使い方は？
ヘナと同じくらい、いやもしかしたらヘナよりもデトックス効果が期待できるかもしれない【アーマラキー】とは、薬効の高いハーブです。アーユルヴェーダの世界では「看護師さん」という異名を持つほど、その効果・効能は計り知れないほどたくさんあります。
健康維持の知恵 ヘナは白髪染めよりデトックス効果がすごい！肝臓に直接働く解毒作用とは
白髪染めの材料として有名なヘナですが、そのヘナって髪を染めるだけで終わらないって知ってますか？インドでは古来より薬草とて親しまれ、アーユルヴェーダ（伝承医学）の代表的なハーブとされてきました。「自然がもたらす万能薬」と位置付けられています。