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健康維持の知恵

【洗わない布ナプキンの使い方】は使い捨てるだけ!?やめた人も必見

布ナプキンにしようと意気込んでみても、結局デメリットが多くてやめてしまう人も多いはず。そこで考えますよー。買わない!作らない! 洗わない!家にあるもので、使い捨てられて、肌に直接当てても大丈夫なもの、なんだと思いますか?答えは「古布」です。
健康維持の知恵

布ナプキンで月経血コントロール?その前に向き合ってほしいあなたの生理

月経血コントロールを可能にするには、思考の転換が必要です。「生理が毎月来るって、なんてありがたいことなんだろう。ありがとう生理さん」という感謝の気持ちがすっぽり抜けていませんか?その意識改革の次はいよいよ新たな生理習慣の始まりです。布ナプキンでね。
世の中の仕組み

【スギナの秘めすぎた効能】雑草という仮面の下はこんなにすごかった!

スギナは雑草という以外、これといった興味もなく綺麗な色をしてるなぁ程度の印象でした。しかし道端に健気に生えているスギナちゃん、実は雑草という仮面の下はとてつもなく優秀な効能を秘めていたのです。その微量ミネラル含有量たるや、驚きの高確率なのです!
暮らしのヒント

子供の寝相がアクロバティックすぎ!悪い寝相もちゃんと原因があった

7歳、5歳、2歳の娘たち、行儀よく布団に入って寝ていた試しはほとんどありません。我が家はシングルのマットレスを3枚並べて寝ているので落ちる心配はないですが縦横無尽に動き回っています。そんなアクロバティックすぎる子供の寝相ってどういうこと?
乳酸菌

洗剤もハンドソープもシャンプーも不要!我が家には乳酸菌液がある!

必要以上に毎回ゴシゴシと泡で洗い流すことは、人間の皮膚に付着している、バリア機能とも言える常在菌がどんどん流れていき、乾燥したり、免疫力が落ちたりする可能性もあります。過剰に清潔にしていることがかえって人間を弱くしているのではないでしょうか。
スー家の手作り

【梅酒をラム酒で漬けよう】コックリ美味しい本格的な味のレシピをご紹介

ラム酒で漬ける梅酒は、まだ1年も経っていないのにコクがあり、梅の風味も強すぎず、実に旨いんです。そしておそらく、通常の寝かせ期間より半分の期間でコクや旨味が出ると思います。5月6月に仕込んで、その年の夏に飲みたいという方にはオススメです。
暮らしのヒント

ユニクロソフトタッチクルーネックTのサイズ感・肌触り・コーデを元店員がレビュー

綿100%というとちょっと重くてべたっとした表面のものが多いですが、このソフトタッチは見た目にはあまりわからない程度の起毛感があり、そのおかげで軽い肌触りになっています。ふんわりしたこなれ感も女子的に抵抗なく着られるポイントですね。
スー家の手作り

ハーブの家庭菜園に挑戦!実用的で初心者にも簡単な苗を寄せ植えに

家庭菜園まではいかなくてももう少し気楽に長く楽しめるハーブを寄せ植えしてみませんか?買うと結構高くつくハーブを自家製で利用できれば最高ですよね!今回は初心者でも始めやすい苗植えのご紹介です。どんなハーブを植えたらいいか迷っている方必見です!