からだの事一覧

布ナプキン?月経血コントロール?その前に向き合ってほしいあなたの生理

生理を変えるにはたったひとつの、思考の転換が必要だったんです。それは、「生理が毎月来るって、なんてありがたいことなんだろう。ありがとう生理さん」という感謝の気持ちです。生理を一回丸ごと受け入れる、そうすると、快適な生理に調整することも可能かもしれません。

元店員一押し!ユニクロ【ソフトタッチクルーネックT】は絶対買い!

ウィメンズがないからと、ずっと着るのを見送っていましたが、長年これはいいと思える長袖Tシャツに出会えてなかったので、もう一度原点?ユニクロに戻ってみようと、通販サイトで調べて見たら、メンズにしかないのは変わらないけど、 なんと!サイズ展開がXSからになっていました!

便秘解消に鍋がオススメ!簡単で節約にもなる鍋の飽きない工夫とは?

大きな土鍋に季節の野菜やきのこ、豆腐にお揚げにお肉に魚、こんにゃくや海藻、なーんでも入れて、グツグツ煮るだけで、体も心もほっこり温まる最高の料理になります。これを連休中に限らず可能であれば一ヶ月くらい続けたら、腸内の大掃除ができて、おそらく最も効果的でストレスフリーなダイエットになるんじゃないでしょうか。