乳酸菌 膣にも腸と同じ【フローラ】があった！膣カンジダは感染じゃない！？
膣や産道、子宮という場所は、新たに誕生する生命と密接に関わるとても大事なところですね。細菌や微生物たちも思っているのでしょう、ここはどんな有害な細菌も寄せ付けないように重点的に守っているのです。どなたが？それはあなた、乳酸菌様でしょう！
乳酸菌 
家づくり 5人家族の我が家【2LDKアパート】を再築します！使える空間の工夫
昨今の断捨離ブームによって、ずいぶんシンプルな持ち物で暮らす人は増えましたが、それでも人はものを買います。では、我が家のように間取りにも収納にも手を加えることができないアパート暮らしの場合、どこでそれをカバーしていくか、その答えは・・・？
家づくり 家族会議の結果「家づくりを始めるぞー！」このアパートでね！真意とは
私たちの【家づくり】は、業者さんと一緒に作る家ではなく、セルフビルドで作るログハウスでもなく、実家のリフォームでもない、このアパートのリセット、ただそれだけなのです。土台やメンテナンスに全くお金をかけなくていい、間取りも考えなくていい家づくりとは？
ブログ ブログ始める？アフィリエイトで稼ぐ？それはすでに【オワコン】だって
私は在宅で稼げるかもしれないということを知ってブログを始めました。私に合ったものを見つけた、と今は思っています。収益化も軌道に乗ってきて、一応ブログで稼げています。そんな愛すべき「ブログ」がオワコン、すでに終わってるコンテンツって言われてもねぇ。
健康維持の知恵 【おからダイエット】おからの食べ過ぎで便秘の危険も！出し切るコツは油！
おから、私的には最強の便秘改善食材と思っているのですが、食べ過ぎは禁物です！とても大事な注意点を踏まえて摂取しないと、デトックスどころか、溜め込んで詰まらせて大変なことになるので、今回はおからとの正しい付き合い方をまとめてみたいと思います。
健康維持の知恵 おからの栄養・効果は豆腐よりもすごい！？変幻自在でコスパも高い！
食物繊維の量は豆腐の4〜5倍、カリウム・カルシウム・鉄分などのミネラルが豆腐よりもやや多めに含まれている、それがおからなのです。豆腐や豆乳を作る際にその搾りかすとして産生される「おから」ですが、かすであってかすでない、まさにお宝といえるのです。
アトピー 乾燥肌やアトピー性皮膚炎の人は一旦お風呂に入るのをやめてみる？
アトピーがちな長女がいちばん痒がるのが入浴中と入浴後です。体があったまると余計に体内から何かが出ようとする感覚があるのか、湯船による皮膚の浸透圧が原因なのか...。乾燥や湿疹がひどいときは思い切ってお風呂に入らないという選択も！？
アトピー 秋から肌が乾燥するのは当たり前！季節信号による体内機能のスイッチ
春先と秋口には肌が乾燥しがちになります。冬の厳しさを迎える前、秋の季節信号を受け取った体は生理物質の生産を低下させ、代謝機能の下降とともに毛穴を閉じて熱を閉じ込めるのです。体内の細胞たちがそれに応じて準備をすると考えるのが自然では？