スパイス スパイスカレーをもっと気軽に家で作るために必要なエッセンスとは
ー本記事は2022年12月23日に公開済みですースパイスカレーを家でも作ってみたい！本格的に一から自分でスパイスを調合したい！いつもと違うカレーを作って家族をアッと言わせたい！なんて思ったはいいけど、気合いを入れて多種類のスパイスを揃えてカ...
食と健康
スパイス 
アトピー 子どもの酷いアトピーが治った！対策は入浴前のオイル塗布とマグネシウム風呂と塩！？
ー本記事は2022年5月16日に公開済みですー春ですね。寒ーい新潟の冬もやっと終わりました。今年の冬は寒いだけじゃなく痛くて痒くて辛い、試練だらけの冬でした。11歳の娘にとってね。スー(@bacteria_suzu)です。本日もお越しいただ...
食の知恵 オートミールは発酵や粉砕というひと手間をかけてから使うとより健康効果が高い
ー本記事は2022年1月27日に公開済みですー小麦粉や米粉、ご飯やおからなどを食べていれば、わざわざ日本食に馴染みのないオートミールを食べる必要はない、そんなふうに思っていました。スー(@bacteria_suzu)です。本日もお越しいただ...
アトピー アトピーにココナッツオイルは効果があるの？【体験談あり】使い方と選び方のコツとは
ココナッツオイルがアトピーに効くかもしれない！？その一方でココナッツがアレルギーを誘発する可能性も無視できないしオイルの質が悪いと肌に変な蓋をしてしまって症状が悪くなるということも考えられます。色んなことを考えて私が選んだオイルとは？
アトピー 乾燥・摩擦が原因で起こる子どもアトピーに有効な処置は？正解はないけど必ず治る
4年前に再発アトピーを克服した長女はその後ひどい肌荒れはなく、むしろ顔などはすべすべで春から秋にかけてはしっかり日焼けもして健康的な小麦色でした。ではなぜ今冬こんなに荒れたのでしょう。実は明確な違いがあったのです！服を着たまま踊り過ぎた！？
アトピー 娘のアトピーが2度目の再発！これが最後の解毒かと思えるほどに酷いけど超前向き
ー本記事は2022年1月6日に公開済みですー新しい年が明けましたが、私の日常は年末からずっと娘の肌の様子とにらめっこです。スー(@bacteria_suzu)です。本日もお越しいただきありがとうございます。あれよあれよと娘の肌が炎症箇所を広...
健康維持の知恵 松葉ジュースは美しい！目で舌で肌で実感できる唯一無二の効能高いジュースとは
見た目も美しくて効能高い松葉ジュース、松葉茶は飲んでるけど生はちょっと...という方もったいないですよ。渋みは確かにありますがこの爽やかさは格別です。
我が家での実践方法と詳しい効能についてまとめていきますのでぜひ参考にしてみてください。
世の中の仕組み コロナもマスクもPCRもワクチンも何も意識せずに過ごせる日があなたにはありますか？
ー本記事は2021年9月30日に公開済みですー私たちの生活、たった2年で大きく変わりましたね。外に出れば顔の半分しか見せない人が9割以上になり、人々の心の中には強弱はあれど『分断』を生み出しました。スー(@bacteria_suzu)です。...