健康維持の知恵 【太白ごま油でオイルプリング】を朝のルーティンに！やり方と注意点
寝ている間に体中を巡ってきた老廃物や消化しきれなかった未消化物質(毒素)たちは、最後に口内に到達するともいわれています。起きてすぐの口の中にべったりと溜まっている老廃物や細菌をオイルプリングできれいにしましょう。手順や注意点をまとめました。
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健康維持の知恵 オイルプリングで使用するオイルの種類とキュアリング処理について解説！
オイルプリングの効果はお口の掃除だけじゃなく全身の若返りにも影響があると言われています。その理由を、オイルの種類や特性、また太白ごま油のキュアリングという熱処理の効果を紐解きながら解明していきましょう！
健康維持の知恵 オイルプリング？オイルでうがい？抵抗解除して続けたら効果と好転反応が！
オイルプリングというアーユルヴェーダ由来のデトックス健康法は知っているけど、どうしても油を口の中でクチュクチュさせることに抵抗がありました。ところがひょんなことからやってみると、案外嫌な感じもなく何より効果が表れるのが嬉しいのです♪
アトピー 【実証済】乾燥ひび割れ肌がひまし油で劇的に改善！一時的に好転反応も
とにかく保湿剤などの肌への施しを徹底的に避けていた42歳の肌、さすがに冬の乾燥にこたえました。そこで徹底的に調べてあるケアを集中して行った結果、途中経過はキツいこともありましたが、肌はちゃんと再生してくれたのです。必要なのは良質なひまし油1本だけです。
山形 山形ランチのおすすめは【森のたんぼ】の絶品おにぎりとうますぎ団子！
外食でもできるだけ和食で、加工されていない自然な味のご飯が食べたいという私たちのような人は、山形の『森のたんぼ』一択でいいのではないかと思うくらい、バツグンなお店なんです！おにぎりもお餅も団子も最高に美味しいのです。
暮らしのヒント キムチ納豆ラーメンの【柳家】仙台東口店2度目の訪問で痛恨のオーダーミス！
寒さが増す1月、無性に辛い納豆ラーメンが食べたくなった気持ちを解消するために行った仙台。美味しい納豆ラーメンは食べられましたが、なんだか全然辛くなかったという残念な結果が、自分の痛恨のオーダーミスだったことに気づいたのは家に帰ってからでした・・。
世の中の仕組み ホットカーペットなしでも十分あったかい我が家の床！簡単にできる対策とは
どちらかというと冬の寒さが厳しめの新潟で、とっても快適な床生活を送れている我が家。ホットカーペットもコタツもないリビングで、大人も子供もしょっちゅうコテンしちゃってますね。「絨毯二重敷き」というなんとも簡単な方法でほどよい床暖もどきが出来上がるんです！
健康維持の知恵 【朝食おすすめ献立】は簡単で栄養たっぷり！毎日繰り返しても飽きないよ
健康って、何を食べるかより「早寝早起き」が最も効果があると思いますが、現代に生きる大人はなかなかそれが難しいのも現実ですね。ならば、朝にとびきり簡単でとびきり美味しくて体の中から湧き上がるパワーを得られる献立を食べられることが約束されたら？