世の中の仕組み

グルテンフリー効果が常識になりつつある裏で生まれる不自然な歪みとは

ふかふかのパンやこってりラーメンなんかを食べなくても全然ハッピーだった日本人が、今や小麦断ちをすることがこの上なく難しいと言っているのです。頭のいいトップの人たちは小麦の弊害をご存知で、ふかふかのパンなんて食べてないのではとか思ってしまうのです。
健康維持の知恵

離脱症状がつらい【カフェイン断ち】を快適に実行するための3つのこと

最近コーヒーを飲んでも頭がスッキリしないな、なんだかずっと疲労感が取れないな、まともにぐっすり眠れたことないな、そう思うことが少しでもあれば、一度カフェイン摂取を控えてみるのはどうでしょう?離脱症状の期間をうまく調整して乗り切れる方法あります!
健康維持の知恵

痩せていても下腹ポッコリ!?原因を知ればアラフォーでも下腹スッキリ

一見すると痩せていて無駄な肉がないように見える人でも、 案外下腹だけはしっかりとお肉を蓄えている、という怪奇現象ないですか? 結構あるかもしれませんね、スーです。 本日もお越しいただきありがとうございます。 こんな記事↓↓↓を書いて...
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