2018-07

健康維持の知恵

栄養の宝庫【モリンガ】の数え切れない効能とは!便秘もガンも撃退?

モリンガの木が、成長が早く生命力が異常に強いのには理由があります。そのひとつが「ソマチッド」を大変多く含むということです。普通に生活しているだけでも様々な毒素に晒されている私たちにとって、ありがたい「救世主」になり得ることは想像できますね。
2020.06.26
健康維持の知恵

モリンガの選び方のポイントは?産地と加工方法と品種改良の有無

スーパーフードとして流行したモリンガはネットで検索するとたくさんの関連商品が出てきます。そんな膨大な商品の中から、体にとって有益でできるだけコスパがいいものを選び取る事はなかなか難しいですよね。どういう基準で選んだら良いのかを探っていきましょう!
2020.06.26
スパイス

秋葉区の【うめやんkitchen】で絶品スパイスカレーが食べられた!

もう【うめやん】といったらいろんな雑誌で取り上げられているし、結構大きなイベントにも出店されていて知名度が高いお店です。このカレー屋さんをいたく気に入ったのは、それを全く知らなかった旦那の方でした。「外で食べたカレーで、ここが一番美味しい」と豪語。
2020.06.18
スパイス

【ローズマリー精油】でむくみを取りたい!大好きな香りに若返りも期待!

ローズマリーは「海のしずく」なんていう素敵なラテン語が名前の由来だそうです。血液の循環を良くする効果が高く、体のむくみを取り除き新陳代謝を活発にしてくれます。鎮痛効果を発揮し、頭痛や腰痛、筋肉痛やリウマチ、痛風などの症状を緩和してくれます。
2020.06.18
健康維持の知恵

【モリンガ】は究極のスーパーフード!?世界最強の奇跡の木って本当?

モリンガがスーパーフードの中のスーパーフードと言われる所以は、その含まれる栄養素の多さからかもしれません。「可食植物10万種類の中で世界最高の栄養を誇る」「人間が生きていく上で必要な栄養素の中で、含まれていないものはない」とまで言われています。
2020.06.18
新潟

【新潟ときめきパルシステムの試食会】宅配生協選びついに終止符!?

私はずるずると見過ごしてきた宅配生協の退会と新規加入について真剣に考えることにしました。そしてついに決着がついたんです!今加入しているコープさんを辞めるかどうかよりも、まず【ときめきパルシステム】さんで買い物したいなと感じたのが率直な感想でした。
2020.06.18
家づくり

家づくりが長期化するパターンとは?決まらない時は一旦ブレイク!

引越しはしたいけど、具体的な条件が定まらず不動産会社やハウスメーカーを転々とする「回遊族」になりつつある方、それも大事ですが、まずは家づくりにおける絶対譲れない条件を家族で話し合ってみませんか?そして、煮詰まったら一旦ブレイクすることも大事です。
2020.06.17
世の中の仕組み

フッ素洗口が小学校で義務化?危険性を知って拒否できるとしたら?

フッ素というのは、良いイメージで捉えていると大変危険です。もちろん非常に微量であれば摂取しても大きな害はありませんが、フッ素を囚人たちに飲ませていたくらいですから、脳に影響を及ぼし神経に障害をもたらすということはあり得ます。
2020.06.12
The Birthday

新潟の2018夏フェスはフジロックと音髭だけじゃない!西蒲区にThe Birthdayが!

ミッシェルがリーバイスのCMに起用されるちょっと前、有名になる前から聴いてきました。数え切れないほどのライブ、北は新潟から南は沖縄まで、夏フェスや小さなライブハウス、いろんなところで体感してきました。今夏豪華な3大ロックンローラーが新潟に集結するんですって。
2020.06.12
新潟

スイカは天然のスポーツドリンク!丸ごと買って塩スイカの効能を頂く

ー本記事は2018年7月11日に公開済みですー 7月27日はスイカの日、だそうです。 今年もそろそろですかね、スイカがお店に並ぶ日々。 スイカを丸ごと買うって特別ですよね?スー(@bacteria_suzu)です。 本日もお越しいただきあり...
2020.06.05
健康維持の知恵

【体に良い食用油の選び方】具体的なチェック項目とおすすめオイル紹介

キッチンに並んでいる摂るべきではない「油」を良い油に変えると、油ってこんなに美味しかったんだ!という感動も得られて良い体験ができます。そのための選び方のチェックとおすすめ油をご紹介します。気付いた時に即行動!あなたもぜひ新たなオイリーワールドへ!
2020.04.22
健康維持の知恵

健康に良い食用油って何?オリーブ?菜種?その前にやめるべき悪い油とは

「油に関してはいろいろ情報が氾濫しています。結局どの油が健康に良くて、どの油を避けるべきなのか答えが見出せないまま、惰性で使っていませんか?流行り廃りも激しいですね。もう油に関してモヤモヤしなくていい、そんな記事になればいいなと思ってまとめました。
2020.04.22
健康維持の知恵

30代からプレ更年期?40歳で疲れが取れない体にならないための意識とは

実は30代の頃から体は下り坂に突入しているのです。これがいわゆる「プレ更年期」ですね。実感は少ないかもしれませんが、できるだけ早い段階からこの「プレ更年期」を受け入れ、意識するだけで、その後の40代、50代の人生がが生きやすくなると思うのです。
2020.03.22
食の知恵

きのこは生鮮食品!買いすぎたら冷凍保存か天日干しで旨味もアップ!

きのこは生鮮食品ということを、知らない人は多いかもしれませんね。野菜と同じ扱いで、生ものですので賞味期限が表示されていないんです。なので、基本的に常温で長持ちはしません。買ったら新鮮なうちにすぐ冷凍してしまうのが一番だと思います。
2020.03.09
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